Cuando veo a mi abusador o revivo el trauma, parece que tengo un colapso y me golpeo la cabeza con fuerza. ¿Esto es normal?

No me preocuparía si es normal o no, la pregunta es, ¿es este un comportamiento que quieres pasar? Sospecho que lo haces: ¡tu cabeza debe doler tanto como tu espíritu después de golpearla tan fuerte! Mi primera sugerencia…
¿Qué está haciendo Justin Trudeau para mejorar la atención médica en Canadá?

Probablemente poco o nada, pero no lo culpes por eso. Aunque Ottawa proporciona la mayor parte del financiamiento para la atención médica, y establece estándares mínimos de atención y cobertura, la atención médica siempre es administrada por las…
¿Es posible la recuperación del TOC sin medicamentos? No me gustan las pastillas, ¿alguien puede compartir su experiencia con OCD si se ha recuperado?

¡Tiempo de cuentos! Así que hace unos años, mientras estaba en tratamiento de fertilidad, desarrollé el TOC, particularmente cuando se trataba de comida, era muy cauteloso. Bueno, está bien, literalmente, no podía comer ningún alimento que no estuviera…
¿Puedo ir a un médico de familia por ansiedad?

Sí, puedes ir a ver a tu médico por ansiedad y nunca debes sentir la menor vergüenza de hacerlo. Solo dígalo como lo hizo aquí, claro y simple, y dígale a su médico que tenía miedo de consultar.…
Cómo luchar contra Fibro Fog de Fibromialgia

“¿Cómo luchas contra la Fibro Fog de la Fibromialgia? ¿Cómo te las arreglas? ¿Qué ha funcionado? ¿Qué no? Consejos, trucos, habilidades para la vida?!?! ” A2A (perdón por el retraso) Uno de mis desencadenantes de niebla cerebral es…
¿Qué tan importante es ir al médico cuando podría tener depresión? ¿Puede curarse a sí mismo?

Lo importante que es ver a un médico cuando puede tener depresión depende del impacto que tenga en su vida. Si solo te sientes triste o tienes el blues, pero luego te liberas rápidamente, entonces no hay problema.…
Cómo encontrar un psiquiatra que colaborará conmigo como paciente

Encontrar un buen psiquiatra puede ser sorprendentemente difícil. Lo sé porque escucho de muchos de mis pacientes los errores que cometen otros psiquiatras de la comunidad. En primer lugar, es posible que deba estar preparado para pagar de…
¿Debe legalizarse el suicidio asistido por un médico para pacientes terminales en los 50 estados?

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita a alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anímela a que se comunique con una línea directa de suicidio también. –…
¿Hay algún efecto en la respiración debido a la depresión?

¡SÍ! La depresión afecta tanto mental como físicamente. Mientras estamos deprimidos o estresados, nuestra respiración se vuelve muy superficial en comparación con nuestro ritmo normal de respiración. Es casi imposible salir de la depresión mientras respiramos brevemente porque…
Debido a la depresión severa, la ansiedad y el odio hacia mí mismo, mi cerebro está funcionando mucho menos de lo que solía hacerlo. ¿Cómo puedo ejercitar ambos lados de mi cerebro?

Yo también. hay una respuesta científica a esto, estoy seguro, pero no estoy preparado para responder de esa manera. Una de las cosas que sé hace una gran diferencia es dormir. mi cerebro no funciona en poco sueño…