Lo importante que es ver a un médico cuando puede tener depresión depende del impacto que tenga en su vida. Si solo te sientes triste o tienes el blues, pero luego te liberas rápidamente, entonces no hay problema. Si se prolonga y se acompaña de cambios en el sueño, el apetito, la energía, la concentración, etc., le recomiendo visitar a su médico.
¿Puede curarse a sí mismo? La depresión es un trastorno episódico. Entonces, sí, un episodio puede pasar y parecerá que está curado. Y puede permanecer “curado” durante meses o años. Pero, lo más probable es que vuelva dentro de unos meses o un año o dos y se prolongará más tiempo y será más severo. Esa es la naturaleza usual de la depresión. Se activa y desactiva, con cada episodio sucesivo peor que el anterior.
Investigaría la depresión: NAMI: Alianza Nacional para la Enfermedad Mental | Depresión y tratar de determinar si sientes que necesitas ayuda. Si padece muchos de los síntomas, le sugiero que vaya al médico más temprano que tarde, ya que puede haber cambios estructurales permanentes en el cerebro en casos de depresión no tratada a largo plazo.
La mejor de las suertes para ti.
