¿A qué edad notó por primera vez que estaba en declive desde su pico físico?

Yo era un velocista y ciclista en mi juventud. En mis primeros 30 años, todavía podía ir a toda velocidad en una bicicleta y jugar al fútbol en el patio con los adolescentes del vecindario. Yo diría que fue mi mejor momento físico.

A mis 40 años, el sprint casi había desaparecido, aunque mi distancia corriendo estaba mejorando. Pero los años pico habían terminado.

Entonces, la respuesta es que mi declive comenzó a mediados de los 30.

Personalmente, estaba extremadamente en forma en la escuela secundaria, pero aún no había alcanzado mi pico de coordinación y destreza física hasta mis últimos 20 años. Estoy (era) 6′-4 “y jugaba baloncesto todos los días, todo el año, a veces durante horas en un clima caluroso de verano. Era todo lo que siempre quise hacer con cualquier tiempo libre. En mi punto máximo, podía golpear con un solo paso. Me pateaba la rodilla con fuerza para ayudarme a ponerme vertical y me estiraba con la pelota sobre mis dedos y me ponía lo suficientemente alto como para arrojarla por el borde. Por lo general, no podía palmear la pelota, pero casi podía doblarla lo suficiente como para poner mi mano encima de la pelota. También fumé cigarrillos de 19 en adelante y nunca noté que afectaran mi viento. Había estado en un equipo de natación y era el primero en mi grupo de edad en estilo libre. Podía nadar bajo el agua arriba, atrás, arriba y atrás en mi piscina de la escuela 25yds. Fuera del trampolín, pero en casa simplemente empujando la pared en una piscina mucho más pequeña. Mi viento era bueno hasta mis 40 años. Jugué baloncesto de la liga masculina hasta mis 30 años. Lo daba por sentado (mi estado físico) y noté que siempre parecía tener lo que tenía, pero a medida que envejecía sentía que todavía me estaba volviendo más fuerte.

Luego, a los 36 años, noté algo, pero tardé hasta que tuve 37-38 para decir con certeza que estaba en declive. Así que mi pico fue de 35. El único problema es que la disminución ocurre a un ritmo mucho más rápido que el aumento. A los 40 años no podía golpear mate ni siquiera corriendo con ventaja. A los 50 años tuve problemas para tocar el borde. Eso era caminar pasado un día. No he disparado con una pelota de baloncesto ya que a los 47 años me fui y, al ir corriendo al trote para perseguir una pelota rebelde, me tiré del tendón de la corva y apenas pude llegar al auto. Continué desarrollando la fuerza de brazos, manos y piernas, pero he perdido la primavera que alguna vez tuve. Siento que podría levantar tanto como siempre. Tengo 54 ahora. A los 26 años me hice carpintero y el trabajo duro me ayudó a mantenerme en forma. Sin embargo, ahora es cada vez más difícil hacer algunas de esas cosas que los carpinteros deben poder hacer.

Es interesante que alguien me haya preguntado esto. Tengo 21. Tengo un largo camino por recorrer antes de llegar a la cima.

tal vez alguien lea una de mis respuestas donde menciono que estoy lesionado. Tengo varios que recogí en los últimos años, y actualmente estoy en fisio para superarlos. Además de esos, todavía me estoy levantando.

Años 60 tempranos ,. Fue una transición gradual