¿Alguna vez te sientes atrapado porque tenemos que respirar constantemente para sobrevivir?

Gracias por la A2A. Me encantan estas preguntas que, a primera vista, parecen un poco tontas, pero en realidad son muy estimulantes y se presentan para mucha gente, pero rara vez se las preguntan. Entonces me siento extraño…
¿Por qué extraño a alguien que me lastimó?

Creo que a menudo cuando extrañamos a alguien hiriente, nos perdemos la fantasía que creamos y luego creímos sobre esa persona. La mayoría de las veces, la razón por la que seguimos estando con una persona que es…
Cómo pasar de ser lastimado por las palabras y ser capaz de desconectar mis emociones

En primer lugar, deja de ser un oyente pasivo y no tienes que ser impasible ante los comentarios cáusticos y despectivos de otros. Si lo haces, no solo matará tu autoestima sino también tu carácter. El verdadero problema…
¿Por qué no puedo controlar mi ira? Cada vez que estoy en este estado, siento ganas de herir a todos en mi camino para sentir una sensación de paz. Es como que una vez que estoy en este estado no hay marcha atrás, y me temo que lastimaré a alguien.

Mi primer consejo sería buscar terapia profesional lo antes posible para capturar el núcleo causal de su ira y obtener algunas herramientas rápidas para evitar futuras pérdidas de control, ya que las consecuencias de esto podrían ser nefastas…
¿Cómo lidiar con la ira para evitar lastimar a las personas que amas?

Ganar la guerra contra la ira Para cualquiera que haya identificado que su problema de ira se ha descontrolado y está afectando a aquellos que ama, considerar la ayuda profesional es el primer paso para la curación. Dar…
¿Por qué incluso la idea de tener que responder una llamada telefónica o responder a un simple mensaje de texto de mis amigos me hace sentir tan ansioso y agotado emocionalmente?

Me siento de la misma manera muy a menudo. Es ansiedad social. Te presionas para responder y hacer todo. Está bien decir que no tengo ganas. Tal vez intente explicarle que se siente agotado y solo le apetece…
¿Cuál es la razón principal por la que te sientes herido por alguien?

Burlándose de mí, subestimándome, hablando a mis espaldas, faltándome el respeto, humillación diaria … Sí, amigos … todo es ejecutado por mi jefe y mis compañeros de trabajo. Ni siquiera sé cuánto tiempo más puedo soportar que me…
¿Por qué mi pecho duele físicamente y mi respiración se siente limitada cuando estoy emocionalmente herido?

Estoy adivinando porque con su cuerpo atravesando un trauma emocional, su cuerpo entra en modo de estrés y está en modo de espera para la lucha y el vuelo bombeando todo tipo de adrenalina y cortisol. Tu cuerpo…
¿Cuáles son los efectos del dolor emocional?

Tener dolor emocional en tu vida es simplemente parte de ser humano. Por ejemplo, puede sentir dolor emocional mientras apoya a su mejor amiga que está pasando por la muerte de su madre. El dolor emocional es inevitable…
¿Qué sensación tienes cuando vas rápido en un automóvil y tu estómago se siente raro?

Adrenalina