Cómo pasar de ser lastimado por las palabras y ser capaz de desconectar mis emociones

En primer lugar, deja de ser un oyente pasivo y no tienes que ser impasible ante los comentarios cáusticos y despectivos de otros. Si lo haces, no solo matará tu autoestima sino también tu carácter. El verdadero problema es cuando te importa lo que esa persona piense de ti y si esa persona es alguien importante en tu vida y lo será en el futuro. Debes construir coraje y enfrentarte para hacerle saber a esa persona que lo que hace es infligirte equívoca o directamente.

Si ese no es el caso y es alguien de la escuela o la oficina, ser imperturbable resolverá su problema para siempre. Te digo esto porque funcionó para mí. Cuando estaba en la escuela, me enfrenté al mismo problema. Había un tipo imbécil e innato que solo quería meterse conmigo. Cuando él me hacía el tonto, simplemente no mostraba mi enojo. Le daría una mirada de ‘no me importa’ y me convertiría en Gandhi y hablaría de manera dócil pero condescendiente. Pero la verdad es que estaba realmente irritado con lo que estaba haciendo ese chico y actué como si no me importara. Después de un tiempo, comenzó a hablar respetuosamente y nunca más me molestó. Por lo tanto, puede funcionar para usted también. No tienes que volverte sin emociones. Concéntrese en sus objetivos y cosas como estas ya no le harán daño. Usted automáticamente los condescenderá.

Pruebo como una persona ligeramente emocional, así que tenga en cuenta que no estoy 100% en contra de las emociones.

Sin embargo, si su objetivo es ser una persona pensante, no una persona sensata, si realmente comprende los conceptos básicos de la medicina, así como el cálculo y el ateísmo, eso puede ayudar mucho. No es tanto que carezca de emoción como que sea sin contenido emocional / retórica.

Cálculo Intuitivo

Filosofía de la medicina general

Mitradotalismo: Cómo escribir como un doctor

Ateísmo

Lo que encontré en la escuela secundaria antes de saber estas cosas era que podía decirme a mí mismo que ‘no importa’ porque mi identidad es más importante que lo que la gente dice al respecto, después de todo lo que dicen es solo una declaración sobre mí , no es una declaración sobre nadie más. Entonces, debo ser más importante que lo que dicen, soy el único del que están hablando en ese caso.

Un poco de autocontrol y algo importante para trabajar también puede ayudar.

Esto depende completamente de tu voluntad de dejar pasar las cosas. Solo puede venir por práctica. Una cosa que sugeriría es recordar que, en cualquier momento de su vida, la persona más importante para usted debería ser usted. Sé la persona más egoísta cuando te lastimes. Confía en mí, esto puede cambiar todo para ti. Esto te ayudaría a tomar decisiones de una manera más práctica, más emocional y temeraria que incluso te afectará más.

Nunca dejes que nadie te quite tu felicidad. Lamentablemente, no somos robots para desconectar las emociones. Pero ciertamente podemos descuidarlos como innecesarios ya que no son más que un obstáculo que detiene su felicidad. La vida es corta, solo mantente feliz tanto como puedas.

Realmente no te recomendaría que fingieras que no sientes nada. Algunas investigaciones muestran que si haces esto te dañarás mentalmente. Está bien ocultar tus emociones a veces, pero no lo hagas permanente.

Simplemente intente como si no conociera el lenguaje utilizado por el otro para lastimarlo con palabras.

Ese truco debería ayudarte a cerrar tu cerebro al significado de esas palabras y naturalmente también desconectar tus emociones.

Claro, requiere algo de práctica pero es útil cuando uno se vuelve experto en eso.

No necesitas desconectar tus emociones. ¡Simplemente no tomes las palabras de esa gente de corazón que te hirieron deliberadamente!

Una vez que un hombre insultó al Señor Buda. Entonces Buda le dijo: ” Si compras un regalo para alguien y él no lo acepta”. Entonces, ¿a quién pertenece el regalo?

El hombre dijo: ‘Me pertenece, tal como lo compré.

Entonces Buda dijo: “De manera similar, si muestras tu enojo conmigo y no me siento afectado por él, entonces volverá a ti”.

Espero que entiendas mi punto 🙂

Esta es una habilidad que puedes practicar a través de la práctica.