Esta es una buena pregunta. ¿Estás haciendo ejercicio regularmente?
¿comes bien en una buena cantidad (mínima)?
estás durmiendo adecuadamente?
solo estas 3 cosas aumentarán masivamente tus niveles de energía si los sigues correctamente.
¿Por qué siempre me siento incómodo y cansado todo el tiempo?
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Sentirse incómodo es el equivalente a la timidez extrema. Cansado todo el tiempo conocido como letargo. Primero visite a su médico de familia para eliminar una causa física. Él o ella luego dará recomendaciones. Uno de ellos puede incluir un psicólogo y puede recomendar un medicamento llamado Paxil. Donny Osmond sufrió una condición similar.
Buena suerte
Realice una prueba de sangre con deficiencia de vitaminas y minerales. Luego, tome suplementos con la ayuda de un médico y coma más alimentos naturales, luego empaquete los alimentos. Te sentirás mejor pronto.
Si está crónicamente fatigado, consulte a un médico. No estoy seguro de lo que quiere decir con “incómodo”, pero tampoco debería ser persistente.
Él puede hacer un examen y un análisis de sangre, y es probable que lo escuche.
¡Buena suerte!
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