¿Cuáles son algunas maneras seguras de perder 10 libras en 40 días?
Vería el tamaño de tus porciones y me aseguraré de que no estés comiendo demasiados carbohidratos. Coma carbohidratos saludables, es decir, batatas, avena. ¡¡Come tus vegetales!! Mantente alejado de cualquier cosa frita. Coma proteínas magras, como pollo a…