¿Cuáles son los ejercicios y la dieta para aumentar su altura rápidamente?
Los ejercicios normales como andar en bicicleta, correr, caminar, nadar y, aparte de eso, ejercicios de estiramiento, Yoga, etc. son bastante útiles para aumentar la altura. En términos de dieta, necesita observar el requisito nutricional total de los…