Estoy cansado de ser el tipo de payaso fuerte silencioso / triste, realmente necesito ayuda, ¿qué puedo hacer?

Gracias por el A2A Muchos hombres terminan así porque se les enseña a ser solo eso: el tipo de botella fuerte y silenciosa. Una de las razones por las cuales las mujeres tienden a vivir más tiempo es…
¿Por qué nos sentimos tristes y cansados ​​por la mañana?

No estás durmiendo bien : algo te molesta. Duermes pensando algo malo / triste / negativo. Tu mente nunca duerme. Toda tu energía se agota con esa carga. Entonces te despiertas cansado y triste. Cómo cambiarlo? Duerme pensando…
Cómo ser mentalmente fuerte cuando sufro de alguna enfermedad

Mark Inglis, un alpinista escalando varias montañas con gran entusiasmo y determinación, hasta el día en que el destino le quitó las piernas de repente … Mientras subía, él y su compañero montañero estaban atrapados en una severa…
¿Es normal sentirse triste cuando obtienes una marca de espinilla?

sí, es normal sentirse triste cuando se obtiene una marca de espinilla, la marca de la espinilla suele aparecer en la cara, que es hinchazón en la piel llena de pus y bacterias. Te hace menos atractivo. Por…
¿Qué puedo hacer para superar el TOC sensoriomotor, con una fijación en la respiración?

El tratamiento para TOC es siempre el mismo, independientemente de la obsesión o el contenido. No importa si la obsesión se clasifica como “O pura” o “fobia a la contaminación” o “sensorimotora”: es la exposición a los miedos…
¿Por qué no estoy sufriendo?

Parece que el Buda tuvo una idea similar en su juventud como un príncipe privilegiado. Considérese relativamente afortunado, hasta ahora. Las condiciones de nuestra existencia en este mundo son impermanentes. La vida es una navegación de los cambios…
¿Puede un médico de discapacidades mentales de seguridad social saber si tiene un trastorno mental en solo una hora?

Tiene razón al ser escéptico sobre la revisión de este caso por parte de su médico. Sin saber nada de ti, diré que es abrumadoramente probable que te rechacen. ¿Por qué? ¿Soy solo una persona pesimista? No. La…
Estoy cansado de mi ansiedad y solo quiero que termine, ¿qué piensas?

Tome la meditación, mejorará y aumentará sus ya formidables habilidades de afrontamiento y le ayudará con muchos aspectos relacionados de su vida. También busque en la terapia de comportamiento cognitivo. NO NLP (Propaganda de los perdedores neuróticos), eso…
¿Estoy sufriendo de un problema psiquiátrico?

Este es difícil de responder. Muchos de los síntomas psiquiátricos son comunes con las respuestas de una personalidad sensible a una situación estresante. Por ejemplo, una persona sensible será aterrorizada por el sonido de tormentas eléctricas o relámpagos.…
¿Debería ver a un neurólogo para ataques de ansiedad aguda inexplicables por la noche?

Probablemente no, ya que está tomando un medicamento ISRS con un tranquilizante suave, creo que está siendo tratado por depresión con ansiedad. Los ataques de pánico a las 3 AM son más probables que los provocados por las…