¿Toca el violín lastimarse el cuello?

Ten MUY cuidado con tu cuello mientras tocas el violín. Existe el riesgo de lesiones que cambien la vida.

Tengo un amigo que se lastimó el cuello como violista profesional y aún sufre dolor más de medio siglo después. Si siente dolor, DETÉNGASE INMEDIATAMENTE y resuelva la causa.

El violín es un instrumento muy incómodo, y encontrar una buena configuración de juego no es una tarea trivial: hay una gran cantidad de variables que se deben unir correctamente para poder jugar con seguridad y libertad.

Desafortunadamente, la mayoría de las escuelas de música han descuidado la enseñanza de la ergonomía adecuada del violín, por lo que es posible que no sea fácil obtener ayuda especializada. Puede que tengas que resolver las cosas por ti mismo.

Estos son los dos recursos de autoayuda más eficaces que he encontrado:

  1. La lección de violín de Simon Fischer . Considerado por muchos como el mejor manual de técnica de violín. Entra en gran detalle sobre la configuración correcta. No es barato, es un recurso de por vida y bien vale la pena el gasto. Un consejo poco conocido que Fischer recogió de la técnica de Alexander: no vuelvas la cabeza y dejes caer la barbilla al mismo tiempo, esto establece un par antinatural. Gire la cabeza primero, luego, como un movimiento separado, coloque suavemente la barbilla sobre el resto. Esto crea mejores alineaciones en la columna vertebral.
  2. El sitio web Violinist in Balance. El Conservatorio de Utrecht en Holanda estaba preocupado por los niveles muy altos de lesiones entre sus estudiantes de violín y viola, por lo que establecieron un proyecto interdisciplinario para ayudar a los estudiantes a encontrar una manera segura de jugar. Los resultados se informan en el sitio web del proyecto: Violinist in Balance. Hay mucha información muy útil si profundiza en el sitio.

Durante los primeros años aproximadamente debes experimentar continuamente para refinar tu configuración de juego. Una vez que te conformes con tu mejor configuración, deberías realizar comprobaciones con frecuencia para asegurarte de que los malos hábitos no se están infiltrando. Esta es un área muy descuidada de la técnica del violín.

Al principio, podría. Sin embargo, a medida que practicas más y más te acostumbrarás a él.

Si has estado jugando un rato y has practicado mucho, pero te duele el cuello, entonces estás haciendo algo mal. O su postura necesita ser arreglada o necesita un nuevo descanso para la barbilla. Su violín debe caber cómodamente debajo de su barbilla.

Consulte a su maestro para arreglar su postura, si ese es el problema, o vea a un luthier para un nuevo descanso para la barbilla que le quede bien.

Debería descansar el mentón, el que tengo ahora no tiene la altura suficiente …

Sí, si su postura no es correcta, le perjudicará en el futuro, si tiene una orientación adecuada (docente), entonces podrá contarle más al respecto.

Antes de aprender cualquier cosa para tocar en el instrumento, mejor arregla tu postura.

Todo lo mejor !

Saludos,

Vedang

Es probable que al principio. Aunque los violinistas experimentados lucen elegantes en sus movimientos, sostener un violín y un arco es en realidad una pose muy antinatural.

En términos de postura, trata de pararte para que tu espalda esté recta y tus pies alineados con tus hombros. Si es posible, puede ajustar el reposa hombros para relajar el cuello. Parte de esto solo viene con práctica.

Si comienza a doler, pare inmediatamente y trate de reajustar. Si se convierte en un problema constante, es posible que desee obtener un nuevo descanso para hombros o pedirle a alguien que observe su postura mientras juega. Lo peor que puedes hacer como violinista es tensarte y hacerte daño.

Al principio, lo hará. Pero a medida que los músculos de tu cuello se vuelven más fuertes, superarás el dolor. El único efecto secundario de tocar el violín es que te cicatrizarás el cuello, también conocido como Violín Hickey o Fiddler’s Neck. Pero ese algo del que deberías estar orgulloso. ¡Muestra la antigüedad del violinista!

Sí, pero si comienza a doler después de una hora de práctica, entonces estás haciendo algo bien.

Sí,

Puede lastimarte porque la postura durante el juego impone muchas fuerzas anormales en los músculos del cuello y las articulaciones de la columna vertebral. Tengo pocos clientes que tocan instrumentos regularmente y sufren con uno u otro tipo de dolores.

Lo que puede ayudarlo a largo plazo es estirar los músculos del cuello, los hombros y los miembros superiores con regularidad. De lo contrario, puede terminar en un dolor crónico.

Cuando tocas el violín, depende de cómo lo sostienes. Si lo sostienes incorrectamente, por lo tanto, delante de tu cuello, el violín dañará tu clavícula. Pero hay una manera de arreglar esto. Eso es para corregir tu postura.

La postura en el violín es realmente importante, porque si no tienes la postura correcta, es posible que tengas más dificultades para aprender cómo sostener un arco, cambiar de posición o incluso tocar música más fuerte. Por eso muchos maestros de violín insisten en que aprendas la postura correcta. Que ellos tienen toda la razón.

No, no solo intente jugar con el arco, aunque parece que el uso de cabello humano en lugar de hilo de nylon tiene mucho más potencial, no use la cabeza para jugarlo, comienza a doler cuando tiene que tocar canciones más largas.