¿Cuál es la mejor almohada para dormir si tienes dolor de cuello?

Sugeriré la almohada terapéutica Relaxzon para el dolor de cuello. La almohada correcta es esencial para mantener el cuello en una posición adecuada con una alineación neutral durante el sueño. Si la altura de la almohada es demasiado alta o baja, su cuello se doblará anormalmente fuera de la alineación, lo que empeorará cualquier condición existente del cuello y provocará dolor o rigidez diurna en el cuello. También causa el estrechamiento de la tubería de aire, lo que resulta en la obstrucción de la respiración y, a veces roncando, lo que puede dificultar el sueño. No importa en qué posición se encuentre, la almohada debe estar debajo de su cabeza, pero no en sus hombros, y debe tener un grosor que permita que su cabeza esté en una posición normal.

Para garantizar la postura adecuada para dormir, le recomendamos que use Relaxzon Cervical Pillow, que se ajusta a la curva natural del cuello, manteniendo así la alineación cervical normal cuando duerme.

Relaxzon está disponible en línea en

Almohada Cervical Relaxzon – Dynamic Techno Medicals

Dyna Cervical Pillow-Therapeutic Support Almohada-Universal (Regular)

Dyna Cervical Pillow – Topnotch Medicals

Desafortunadamente, no hay una almohada que sea adecuada para todos. Depende de cómo duermes, con qué te sientes cómodo, etc. Hay algunas guías por ahí, así que comenzaría por revisar esta para encontrar la mejor almohada para el dolor de cuello. De esta forma, puede comenzar a buscar qué relleno de almohada funciona mejor para que pueda obtener el nivel de soporte adecuado.

escribimos alguna reseña sobre las mejores almohadas para el dolor de cuello. Vaya a través de este enlace para obtener una mejor idea: Mejor almohada para dolor de cuello Reseñas y guía de compra | Pillowbedding.com

No conozca su problema, pero es importante contar con un soporte adecuado incluso con la columna vertebral de costado y no demasiado alto o bajo mientras está de espaldas.

Recientemente, busqué una almohada rígida para apoyarme contra la cabecera y encontré la almohada de espuma viscoelástica Dormeo. Tiene bajo una funda espirilos de la espuma. Obtuve el más rígido con espirilos más rígidos alrededor del borde exterior. Es perfecto. Tieso pero mi cabeza se hunde justo para dormir. Son $ 80 pero, por supuesto, duran años.

http://Dormeo.com

Tengo el mío en Bed & Bath

Una espuma temperpedica, más gruesa en un extremo, así como una almohada en forma de hueso para el truco. A pesar de que es suave y solo tiene forma de hueso, mi boxeador tonto se lo roba todo el tiempo, y le encanta. Buena almohada para hombre y bestia

No estoy seguro para ti, ya que todos somos diferentes, pero me encontré con el “profesional del durmiente lateral” y, junto con una almohada tipo normal, me funciona bien con problemas de lesiones posteriores.

Me gustan las almohadas contorneadas hechas de espuma que acunan la cabeza y el cuello. Ayuda con la alineación de la columna vertebral y el cuello, y esto es especialmente útil si eres durmiente de lado, de seguro.