El color de tu piel depende de tu melanina . El exceso de melanina puede darle una tez oscura y la baja producción de melanina puede darle una tez blanca.
Debes reducir la melanina Entonces use un producto o crema que sea bueno para reducir la melanina.
Los productos o crema de ácido hidroquinona pueden mejorar su complexión. No puede cambiar su color, pero le dará un aspecto brillante y mejorado.
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¿Qué hace efectiva la cúrcuma en el aligeramiento de la piel?
A continuación se encuentran las seis razones principales para abrazar este antiguo secreto. Los hemos mencionado con evidencia científica sobre cómo la cúrcuma ayuda a que su piel luzca más joven.
1. Reduce Melanina
La cúrcuma contiene un compuesto muy esencial llamado curcumina. Ayuda a resolver la hiperpigmentación y la producción de melanina. Los desencadenantes de la melanina incluyen el estrés hipofisario, la exposición al sol, el daño de la piel, los tumores, el síndrome de aplastamiento y otros.
Estas condiciones desencadenan una secreción de hormona ACTH por la glándula pituitaria. Esta hormona es compatible con MC1R, que es una de las principales proteínas que estimula la producción de melanina.
La curcumina ayuda a restringir las hormonas de ACTH y así reduce la hiperpigmentación y aclara la piel. (1, 2, 3)
2. Trata la piel grasa
Si has estado sufriendo de pieles grasas desde hace mucho tiempo, entonces la cúrcuma es una poción mágica para ti. Los ácidos grasos y fitosteroles presentes en la cúrcuma son efectivos para reducir la producción de aceite en la piel.
Según un estudio realizado en 2012, las personas recibieron tratamiento con cúrcuma durante 2 semanas, los resultados han demostrado una disminución significativa en la secreción de aceite. Durante un período de 3 meses de aplicación de cúrcuma, la producción de aceite se redujo en un 25%. (4)
3. Protege contra el daño del sol
Por lo general, la radiación solar aumenta la metaloproteinasa-2 de la matriz, que es una enzima que degrada el colágeno entre la capa externa y la capa media de la piel. Se sabe que la cúrcuma inhibe el aumento de MMP-2, lo que previene el daño de la piel causado por la piel.
Un estudio reciente confirma lo mismo que la cúrcuma previene los efectos adversos de la radiación ultravioleta B en la piel. (5)
4. Actúa como antienvejecimiento
Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes presentes en la cúrcuma pueden ayudar a contrarrestar el envejecimiento de la piel. Dos estudios publicados en marzo de 2010 por el Journal of the American Academy of Dermatology, las cremas hidratantes que contienen cúrcuma han mostrado resultados significativos en la minimización de arrugas, líneas finas, cambios en el pigmento de la piel y manchas oscuras.
Muchos estudios también han confirmado que la inflamación crónica que conduce a la desregulación del órgano y la sobreabundancia de radicales libres también se redujo con la cúrcuma. (6, 7)
5. Trata el acné
También se sabe que la curcumina tiene propiedades antibacterianas que pueden tratar con la bacteria P. acne. Un estudio realizado para conocer el mismo ha confirmado que la curcumina es 36 veces más fuerte que el ácido azelico en el tratamiento de la bacteria del acné.
Cómo usar avena para aligerar la piel:
Hemos enumerado algunos métodos que puede probar y aprovechar los beneficios de una piel radiante, brillante y brillante.
1. Avena con agua
- Cocine avena sin azúcar en agua pura.
- Dejar enfriar a temperatura ambiente.
- Aplicar sobre la piel descolorida y dejar actuar durante 15 minutos o hasta que se seque.
- Enjuague con agua tibia y seque.
- O puede usar leche en lugar de agua.
- Repita diariamente
2. Avena con cuajada
La cuajada ayuda a reducir los poros, alivia la piel y previene las infecciones que causan el acné.
- Use una licuadora para moler 3 cucharadas de avena en polvo.
- Agregue 3-4 cucharadas de cuajada y vuelva a mezclar hasta que esté pastoso.
- Aplicar sobre la piel descolorida y dejar actuar durante 15 minutos o hasta que se seque.
- Enjuague con agua tibia, seguido de agua fría y seque.
- Repite 3 veces a la semana.
3. Avena y almendras
Proceso 1:
El jugo de limón desintoxica la piel para prevenir los brotes que causan cicatrices, y las proteínas en las almendras nutren y suavizan la piel.
- En una licuadora, muela 2 cucharadas de avena en polvo.
- Agregue 5 almendras y 1 cucharada de jugo de limón fresco y revuelva hasta que esté pastoso.
- Aplicar sobre la piel descolorida y dejar actuar durante 15 minutos o hasta que se seque.
- Enjuague con agua tibia, seguido de agua fría y seque.
- Repita una vez a la semana.
Proceso 2: con miel y yogur
La miel hidrata y desintoxica la piel mientras que el yogur restablece el equilibrio entre las bacterias buenas y malas.
- En una licuadora, muele 5 almendras en polvo.
- Agregue 2 cucharadas de avena, 2 cucharadas de yogur y 2 cucharaditas de miel cruda y mezcle hasta que quede pastoso.
- Aplicar sobre la piel descolorida y dejar actuar durante 15 minutos.
- Enjuague con agua tibia, seguido de agua fría y seque.
- Repita una vez a la semana.
Proceso 3: con plátano
- En una licuadora, muela 15 almendras y 1 taza de avena en polvo.
- Agregue 1 plátano picado, 1 cucharadita de glicerina y suficiente cantidad de agua de rosas y mezcle hasta que esté pastoso.
- Aplicar sobre la piel descolorida y dejar actuar durante 15 minutos.
- Enjuague con agua tibia, seguido de agua fría y seque.
- Repita una vez al mes.
- Si tiene la piel grasa, no la deje en más de 15 minutos.
4. Avena con clara de huevo
La clara de huevo endurece y suaviza la piel para eliminar las líneas finas y las arrugas.
- En una licuadora, mezcle 2 cucharadas de avena y 1 clara de huevo para hacer una pasta fina.
- Aplicar sobre la piel descolorida y dejar secar.
- Enjuague con agua tibia, seguido de agua fría y seque.
- Repite 3 veces a la semana.
5. Harina de avena con tomate y agua de rosas
El tomate blanquea suavemente y gradualmente la piel, mientras que el agua de rosas se desintoxica para evitar brotes.
- Use una licuadora para moler 2 cucharadas de avena en polvo.
- Y ½ de un tomate picado y 1 cucharadita de agua de rosas y una licuadora hasta que quede pastoso.
- Aplicar sobre la piel descolorida y dejar actuar hasta que se seque.
- Enjuague con agua tibia, seguido de agua fría y seque.
- Repita una vez a la semana.
6. Harina de avena con harina de Gram y cúrcuma
La harina de Gramo se exfolia y aclara mientras que la cúrcuma se desintoxica.
- Mezcle 2 cucharadas soperas de harina de avena, harina de gramo y ¼ de cucharadita de cúrcuma.
- Mezcle en pequeñas cantidades de agua hasta que se pegue.
- Aplicar sobre la piel descolorida y dejar actuar hasta que se seque.
- Enjuague con agua tibia, seguido de agua fría y seque.
- Repite 3 veces a la semana.
7. Avena con azúcar, leche y miel
El azúcar se derrite al exfoliar, limpiando la piel sin causar irritación.
- Mezcle 2 cucharadas de avena, 2 cucharaditas de azúcar y 1 ½ cucharadas de leche.
- Aplicar sobre la piel descolorida, masajear en círculos durante 1 minuto y dejar actuar hasta que se seque.
- Enjuague con agua tibia, seguido de agua fría y seque.
- Repita una vez a la semana.
8. Avena con aceite de papaya y almendra
Papaya alisa el tono de la piel y le da a la piel un brillo radiante.
- En una licuadora, muela 2 cucharadas de avena en polvo.
- Agregue 2 cucharadas de papaya y ½ cucharadita de aceite de almendras y mezcle hasta que quede pastoso.
- Aplicar sobre la piel descolorida, masajear en círculos durante 1 minuto y dejar actuar hasta que se seque.
- Enjuague con agua tibia, seguido de agua fría y seque.
- O puede agregar cualquier aceite esencial de su elección en lugar de aceite de almendras.
- Repite 3 veces a la semana.
9. Harina de avena con harina de maíz y manzana
La harina de maíz elimina las toxinas y las células muertas de la piel, y las manzanas nutren la piel.
- En una licuadora, muela 1 cucharada de harina de avena y harina de maíz en polvo.
- Agregue la mitad de una manzana pelada y picada y revuelva hasta que esté pastosa.
- Aplicar sobre la piel descolorida y dejar actuar hasta que se seque.
- Enjuague con agua tibia, seguido de agua fría y seque.
- Para beneficios adicionales, agregue 1 cucharada de miel.
- Repita una vez a la semana.
10. Harina de avena con kiwi, fresa y pepino
Todos estos ingredientes desintoxican y reducen los poros mientras aligeran gradualmente la piel.
- A una licuadora, agregue 5 fresas, 1 kiwi y ½ pepino y mezcle hasta que esté pastoso.
- Agregue suficiente harina de avena y mezcle bien
- Aplicar sobre la piel descolorida y dejar actuar hasta que se seque.
- Enjuague con agua tibia, seguido de agua fría y seque.
- Alternativamente, agregue aceite de almendras o aceite de aguacate o aceite de oliva.
- Repita una vez a la semana.
