En general, la genética y el medio ambiente a un lado por lo menos un año.
Hay estudios que dicen que hacer todo perfecto (es decir, dieta, descanso y ejercicio) como un principiante natural puede ganar 20-24 libras de músculo en el primer año.
Cada año después de esa fecha, los números se reducirán a la mitad (suponiendo que haga todo perfectamente).
Con esto en mente, suponiendo que todo en los estudios es cierto, no tiene drogas, y su casi perfecto tomará entre 3 y 4 años alcanzar su máximo potencial (que podría parecer algo rocoso).
Por lo menos un año.
