¿Qué causa el dolor de espalda a las 22 semanas de embarazo?

El útero está soportado por varios ligamentos para permanecer en su posición. Durante el embarazo, cuando el útero se vuelve más voluminoso y se estira, estas estructuras de soporte se tensan y se siente dolor en la parte posterior.

Comúnmente es el comienzo del vientre. Esto hace que el balanceo en la parte baja de la espalda (curva lumbar) se vuelva ligeramente exagerado y tensa los flexores de la cadera causando un dolor que se extiende a lo largo de la línea del cinturón en el área lumbar en uno o ambos lados. El estiramiento para esos músculos es la embestida de los corredores x 30 segundos por lado. Sin embargo, al estar embarazada, corre el riesgo de desgarrar los músculos porque la barriga se estirará demasiado y la embestida de los corredores aumentaría esto. Es posible que pueda encontrar un terapeuta competente que pueda liberar los músculos flexores de la cadera (músculo psoasilíaco) sin riesgo de desgarro o hacerlo con suavidad por un momento para aflojarlo un poco, pero esto es así si no está demasiado lejos. solamente.

También hay otras causas de dolor de espalda asociado con el embarazo, pero este es el más común. Vea a su MD para la dirección.