Respire de forma natural y natural, a la vez que lo suficientemente profundo como para asegurarse de que está descargando CO2 de los pulmones.
La mejor mejoría en mi consumo de aire solo ocurrió cuando dejé de preocuparme por mi consumo de aire. Concéntrese en disfrutar de sus inmersiones y todo se unirá.
Para obtener más información sobre la respiración y su efecto sobre el control de la flotabilidad, consulte mi artículo:
http://scubatechphilippines.com/…
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¿Cuánto tiempo más una persona puede contener la respiración bajo el agua?
¿Cuáles son las tecnologías más avanzadas para el diagnóstico basado en la respiración?
Lento y constante, como si estuvieras durmiendo. Eso es. Su consumo es realmente bastante decente para un nuevo buceador. La única de esas sugerencias con las que estoy un tanto de acuerdo es la de adentro hacia adentro con un ligero agarre. El problema que he sabido que encontrarán los estudiantes que se han centrado en eso es conseguir dolores de cabeza a causa de la acumulación de CO2.
Solo respira normal, serás más eficiente cuanto más bucees.
Algunas variables que pueden ayudarnos a responder incluyen: ¿qué tan nuevo es usted para bucear, qué tanques de tamaño y dónde bucea?
¡Disfruta y mantente a salvo!
Si respira profundamente y luego exhala lentamente, le será difícil mantener una flotabilidad neutra: ascendente y descendente a medida que inhala y exhala. Esto a menudo hace que un nuevo buzo mueva demasiado sus brazos y piernas para tratar de mantener un deslizamiento uniforme, y cuanto más mueva sus extremidades, más aire quemará. Estoy de acuerdo con Nick: dispara para una sensación muy relajada, calma y respira lentamente (solo usa entre 1/2 y 2/3 de tu capacidad pulmonar). También es posible que desee verificar la distribución de sus pesos: en un cinturón o en su BC: una ponderación incorrecta también puede hacer que se esfuerce más por mantener los nervios; la sobreponderación hará que ponga demasiado aire en su BC.
