Si le extirparan el segmento espinal C5 y mi columna vertebral se fusionara en dicha área, ¿qué ejercicios seguirían siendo seguros y / o posibles para mantenerme en forma?

Lo bueno de la cirugía de fusión espinal es que, con frecuencia, el movimiento y la función son mejores que en la fase preoperatoria.

Además, la mayoría de los centros proporcionará un régimen integral de recuperación que incluye un programa de ejercicios.

Inicialmente, el progreso debería ser lento y constante, como es el caso después de toda la cirugía.

Los principios generales incluirían ningún ejercicio que moviera la cabeza demasiado hacia adelante / atrás y sin actividades de resistencia aérea.

Ciertamente, durante el primer mes, el ejercicio probablemente solo incluya ejercicios de respiración profunda, caminar suavemente, bíceps / tríceps.

Después de ese período, el ejercicio podría aumentar gradualmente, tanto en esfuerzo como en intensidad.

Una gran cantidad de personas esperaría poder participar en un programa de acondicionamiento físico bastante sólido después de aproximadamente 6 meses, pero esto depende completamente del consejo del equipo quirúrgico.

El equipo de fisioterapia puede recomendar el uso de un theraband, cinta de correr suave, bicicleta estacionaria, etc. en los primeros meses.

Obviamente, el consejo del equipo quirúrgico es crucial, ellos conocen al paciente.