Me recomendaron un blog sobre Superación de la procrastinación y lo encontré realmente esclarecedor. Aquí está mi consejo basado en la lectura.
1) Comienza estableciendo qué causa que pospongas
Estos incluyen abrazar placeres a corto plazo como el compromiso con las redes sociales, dudar de sus capacidades y no disfrutar de la tarea en la que está involucrado.
2) Divida el proyecto en tareas concretas más pequeñas y priorice
Recuerde que no todo es urgente todo el tiempo . Analice las tareas en los siguientes criterios:
Soy un adolescente y me gusta estar solo en algún momento. ¿Es mala?
Las personas que pasan la mayor parte de su tiempo en el Cuadrante I suelen tener vidas estresantes. Lo que necesitan hacer es importante y urgente. Deben responder a plazos ajustados, deben resolver crisis y deben apagar incendios constantemente.
Las personas que pasan la mayor parte de su tiempo en el Cuadrante III generalmente tienen un enfoque a corto plazo. Se sienten fuera de control.
El Cuadrante IV se trata de derrochadores de tiempo o actividades que no proporcionan ningún valor. Cualquier cosa que se haga de forma abusiva también podría entrar en esta categoría (TV, videojuegos, navegación por Internet …).
Quadrant II es EL cuadrante en el que desea pasar más tiempo. Es el cuadrante de planificación, preparación, equilibrio y proactividad
Puede ayudarlo a reducir el tiempo que gasta en horas extraordinarias urgentes.
Una de las herramientas que en realidad se basa en este principio es Weekplan.
3) Hazlo divertido y habla por tu cuenta de vez en cuando
Si te diviertes en lo que haces, realmente no te importa lo que está sucediendo a tu alrededor. Piensa como un niño jugando en los columpios. No importa si se cae, si alguien lucha cerca de él o si comienza a llover, simplemente no deja de jugar simplemente porque se está divirtiendo. En segundo lugar, si te sientes motivado a ti mismo con la conversación de uno mismo. También puede probar seminarios de motivación o simplemente suscribirse a uno de los canales de inspiración en Youtube.
4) No te conformes y abraza cada falla que se te presente
Me gustaría citar a Steve Jobs aquí: “Quédese hambriento”. Sigue siendo tonto “. Lo que esto significa es simplemente nunca conformarse con lo que le han dado. No importa si es una victoria o un fracaso. Si ganas esta vez, tienes una mayor responsabilidad de mantener vivo el espectáculo. Si fallas, incluso mejor, porque eso es lo más bajo que podrías llegar. Lo siguiente definitivamente será un éxito.
Aquí hay un último consejo
Deja de leer artículos y ¡Quora te contesta cómo sobreponerse a la postergación y simplemente ponerte a trabajar! En este momento, levántate y lucha para convertirte en el mejor en tu oficio.
¡Te deseo lo mejor!
