El envejecimiento del cabello a una edad temprana se ha vuelto bastante común, abordar la causa es tan importante como comenzar el tratamiento. Este artículo brinda varias opciones para deshacerse del cabello canoso, ya sean cambios en el estilo de vida, remedios naturales, color de cabello o medicamentos.
¿La ingesta de multivitaminas ayuda a revertir el envejecimiento prematuro del cabello?
Los suplementos de vitaminas o minerales ayudan solo si los niveles de hierro, ácido fólico, cobre, vitamina B12, etc. son bajos en sus análisis de sangre. Los estudios no han demostrado ninguna mejora del encanecimiento prematuro del cabello con la ingesta de multivitaminas en ausencia de deficiencias comprobadas. Sin embargo, la suplementación con pantotenato de calcio ha mostrado de forma independiente alguna mejora en el encanecimiento del cabello.
¿Cómo debo cuidar el cabello gris?
Múltiples esfuerzos por ocultar o peinar tu cabello gris pueden hacer más daño que bien. El cabello gris suele ser más grueso, más rígido y es más difícil de manejar, por lo que es posible que gaste más para que se peine a su manera, pero lo mínimo es lo mejor para el cabello canoso.
Estos son algunos consejos para el cabello gris:
- No seque el cabello gris a menudo, el secado al aire es mejor para el cabello gris.
- No use hierro caliente para enderezar; el calor agita el cabello gris.
- No los pongas en forma.
- No los endereces con frecuencia: los productos químicos agresivos utilizados para alisar el cabello pueden dañar aún más el cabello gris, especialmente si el químico toca el cuero cabelludo y se absorbe en la raíz del cabello donde se encuentran las células que forman el pigmento.
- No los coloree con frecuencia: sí, el cabello gris necesita ser coloreado, pero la verdad es que no se tiñen tan fácilmente como el cabello normal. El tinte para el cabello se debe aplicar de manera adecuada para que el tinte no toque el cuero cabelludo y se distribuya de manera uniforme. Cuanto más es la brecha entre las sesiones de colorear, mejor es. Pague las visitas al salón para lograr resultados mejores y duraderos, y prefiera resaltar para limitar la exposición del color del cabello a su cabello normal.
- No gaste en champús o spas que prometen ennegrecer su cabello, es poco probable que ayuden.
- No los exponga al sol brillante; cúbralos con gorra, bufanda o baandana cuando esté bajo el sol brillante, ya que debido a la falta de melanina no pueden protegerse de los dañinos rayos UV del sol.
¿Es seguro teñir el cabello gris?
Con escasez de solución efectiva para el encanecimiento del cabello, uno tiene que recurrir a la coloración del cabello. Sin embargo, los pelos grises o blancos son más resistentes al color, y sus múltiples esfuerzos ineficaces pueden exponerlos a productos químicos para el teñido del cabello en la medida en que empiezan a caerse. Una sola sesión de tinte para el cabello distribuido uniformemente, evitando las raíces del cuero cabelludo si es necesario en el salón es mejor que múltiples esfuerzos.
¿Hay algún cambio en el estilo de vida para mejorar el cabello canoso?
Este simple término abarca mucho más de lo que puedes pensar; desde el sueño profundo, la actividad física regular, la dieta balanceada, la ausencia de tabaco o el abuso de drogas hasta la estabilidad mental son algunos de sus componentes:
- Dieta equilibrada: estamos volviendo a insistir en la dieta con muchas verduras, nueces, frutas, legumbres, leche o sus productos y menos comida frita o rápida; porque si esto no funciona para mejorar el encanecimiento del cabello, podría evitar el riesgo de sufrir un ataque al corazón.
- Dejar de fumar y abuso de sustancias: esto podría revertir el encanecimiento y un inminente ataque al corazón.
- Actividad física regular: Esto se puede lograr no solo haciendo ejercicio o haciendo gimnasia, sino que también se pueden realizar caminatas en la naturaleza, natación, juegos y yoga.
- Sueño profundo: Esto no significa dormir mucho, dormir profundamente de 7 a 8 horas es suficiente para rejuvenecer tu alma.
- Estabilidad mental: Esto parece faltar en el mundo competitivo de rápido crecimiento de hoy; espiritismo, lectura, trabajo social son algunas de las opciones que se pueden explorar.
¿Cuáles son los remedios naturales para el cabello gris?
Aquí está la lista de remedios caseros que puedes probar:
Me muerdo las mejillas dentro inconscientemente. ¿Esto causará problemas serios?
¿Por qué me siento muy ansioso la mitad de las veces después de despertarme después de tomar Ambien?
- Aceite de coco y hojas de curry: el montón de vitaminas en las hojas de curry y las propiedades nutritivas del aceite de coco hacen que este sea un combo perfecto. Mire este video sobre cómo hacer la mezcla: Página en youtube.com
- Color de cabello natural:
- Té para cabello negro: hierva el té en agua por unos minutos, cuele y use la mezcla fría para enjuagar su cabello, esto podría darle un color negro temporal a su cabello.
- Café para cabello castaño: Hierva el café en agua durante unos minutos, cuele y use la mezcla fría para enjuagar su cabello, esto podría dar un color marrón temporal a su cabello.
- Henna: este es el color natural del cabello que le da reflejos rojos al cabello negro, pero el cabello blanco o gris puede ser de color naranja. La ventaja de la henna es que es poco probable que cause reacciones alérgicas. Puede hacer pasta de henna en agua hervida con té o café para impartir color negro y marrón a su cabello gris.
- Otros colores naturales del cabello: Amalaki (Emblica officinalis), Bhringaraj (Eclipta alba), semilla de mooncake (Sterculia platanifolia) y el árbol de loto (Zizyphus spina-christi) se pueden encontrar además con henna en muchos colores naturales disponibles en el mercado .
