¡Comí 12 huevos ayer! ¿Me hará daño?

En mi casa, te harías daño si descubro que volviste a poner la caja de huevos vacía en la nevera y no compraste más huevos.

De lo contrario, no. La idea de que los huevos son malos para usted, en cuanto al colesterol, ha sido derogada.

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No.
Los huevos son una muy buena fuente de proteína de alta calidad.
No se preocupe por el contenido de colesterol, es una vez, y su propio hígado hace mucho más colesterol del que obtiene de su dieta.

Karen Tiede

Solo en tu báscula

Karen Tiede

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