En su mayoría, la respuesta es sí, debido al aburrimiento, a no estar interesado en su trabajo o en alguna otra causa. La fatiga después del almuerzo o una comida grande es común. Y el exceso de cafeína puede cansarlo, si toma demasiado café, té o refresco.
El azúcar es una causa de cansancio. Le dará unos 15 minutos de energía y luego lo dejará caer nuevamente. Asegúrese de seguir una dieta adecuada y de hacer ejercicio.
Traté de tomar una breve siesta durante mi pausa para el almuerzo, cuando era posible.
Para las mujeres, sugeriría un examen físico. La anemia por un flujo menstrual abundante puede causar cansancio.
