Si realmente desea aliviar el dolor de espalda, no es solo un ejercicio regular de espalda lo que encontrará útil, sino que, de hecho, lo hará con una tabla de inversión, ya que la causa del dolor se debe principalmente a los músculos.
La terapia de inversión ha demostrado ser un factor de cambio y cuando se hace bien utilizando equipos de calidad, es realmente útil.
La mayor parte de la tabla de inversión que comprará como la Tabla de Inversión Teeter viene con un manual de ejercicios o DVD para ayudarlo a aprender.
También puede ponerse en contacto con un quiropráctico y hablar con él acerca de cómo usar correctamente una tabla de inversión.
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Notas a pie de página
¿Qué duele más: recibir un disparo o una puñalada?
Cómo obtener six pack abs si ya tengo dolor de espalda
¿Cuánto tiempo llevó manejar el dolor crónico sin medicación? ¿Qué te ayudó más?
[1] Reseñas de la mejor mesa de inversión
