Tome probióticos y elimine el gluten. No debido a la nueva moda “libre de gluten”, sino porque te obliga a tomar calorías de verduras, frutas, proteínas magras y otros alimentos de “1 ingrediente”. Haz esto por tres o cuatro semanas. Pruebe recetas de paleotable.com
La gente puede abrir agujeros en la dieta paleo y pueden llamar tonterías a las dietas sin gluten, pero coma tres o cuatro comidas de paleotable.com todos los días y dígame que no se siente como un millón de dólares.