Si nos fijamos en la investigación, los calambres musculares durante la carrera no suelen deberse a una hidratación deficiente.
Odio responder una pregunta con una pregunta, pero … aquí va.
¿Esta sensación de calor / calambre en la espinilla después de beber es mientras está corriendo? Si es así, debe ser examinado para detectar lesiones de carrera comunes, como espinillas, fracturas por estrés, etc. o menos comunes, como el síndrome compartimental en desarrollo.
Esto sucede después de despertar de una noche, tan pronto como se levanta de la cama, es posible que sufra de algo así como la ciática.
De cualquier manera, ve a buscar lo antes posible.
