EL CONTENIDO CONSISTE EN ALGUNAS PALABRAS ASOMBROSAS:
A veces tus pedos huelen, a veces son bulliciosos, y sí, a veces duelen. Pero lo único que los pedos no son (o, al menos, no deberían) es vergonzoso. En realidad, son una señal de que su sistema gastrointestinal está haciendo lo suyo y procesando su comida. Entonces, ¿por qué ese proceso natural tiene que ser tan doloroso a veces?
Para empezar, todos con el ano y un conjunto de intestinos pasan gas de vez en cuando. Y hay un montón de razones totalmente normales por las que las personas se tiran pedos (por ejemplo, comer alimentos fibrosos o tragar demasiado aire). Y aparte de descubrir y evitar las comidas y bebidas que sabes te hacen un poco más gaseoso, no hay mucho que puedas hacer para controlar tus pedos, además de esperar a que pase el gas.
Sin embargo, hacemos un gran esfuerzo para suprimir esos estimulantes, que pueden causar que el gas se acumule en nuestros intestinos. De hecho, la celebración de pedos es una de las principales causas del dolor relacionado con el gas. Específicamente, calambres agudos y punzantes, como los describe la Clínica Mayo. Los calambres no siempre aparecen en el mismo lugar y pueden rebotar en diferentes áreas de la región abdominal. También puede sentir una sensación de “anudamiento” en su vientre.
La buena noticia es que no suele ser un gran problema si le duele el combustible. Como explica la Clínica Mayo, ese dolor puede ser un síntoma de diarrea o estreñimiento, porque, en esas situaciones, sus deposiciones son irregulares, lo que significa que su gas no fluye libremente. Pero, dependiendo de la causa, esas condiciones generalmente pasan dentro de un par de horas o un par de días. Lo que puede ser un problema mayor es si su “dolor de gas” es en realidad algo más serio, como apendicitis o cálculos biliares. (No se asuste: más sobre esto más adelante).
¿Qué está causando mis agudos calambres estomacales?
Cómo aliviar y prevenir los calambres del escritor
¿El entrenamiento con pesas causa los calambres cuando corro?
He comido un par de helados y tengo calambres en el estómago ¿La leche no se digiere o algo así?
Pero es mucho más probable que confundas los dolores de gas con los cólicos menstruales. La diferencia clave con los cólicos menstruales es que tienden a ser más de un dolor sordo y palpitante que puede ser intenso y extenderse a la zona lumbar, según la Clínica Mayo. Y aunque es posible que sienta calambres durante todo el tiempo que tiene su período, los dolores de gases generalmente se aceleran y luego desaparecen rápidamente una vez que caca o se tira un pedo.
Si realmente estás cansado, es posible que tengas un doble golpe de dolor y calambres menstruales. Esto se debe a que, cuando estás menstruando, los cambios en los niveles hormonales le dicen a tu cuerpo que elimine tu revestimiento uterino. Pero sus órganos digestivos también retoman la disminución de la progesterona que experimenta durante su período, lo que hace que se sienta más gaseoso y tenga que defecar más. Y de nuevo, cuando tus cacas son irregulares, es más probable que tengas un gas fuera de control que también duele.
Cuando los dolores de gases parecen fuera de lo común, es importante tomarse el tiempo para descubrir qué está sucediendo realmente en su estómago. Siempre hay una pequeña posibilidad de que sea algo más grave que el gas (por ejemplo, la apendicitis antes mencionada). Debe consultar a un médico si su dolor abdominal es prolongado (por ejemplo, no desaparece después de 12 horas o después de que haya pasado el gas), si tiene dolor en el pecho junto con los cólicos, o si nota cambios repentinos en su patrones de caca (como la sangre o un aumento significativo de la frecuencia). Y definitivamente obtenga atención médica lo más pronto posible si tiene un dolor muy repentino y agudo que cree que podría ser una apendicitis.
Pero, por molesto y doloroso que sea, sus dolores de gases generalmente no requieren que haga nada especial, aparte de simplemente dejarlos pasar. Sin embargo, si se encuentra con dolores de gases con frecuencia, es posible que desee descubrir los alimentos que tienden a darle gas y tratar de comerlos con moderación. Los culpables más comunes son frijoles, verduras, productos lácteos y bebidas carbonatadas. Y, por supuesto, los dolores de gas son otro gran recordatorio de por qué es tan crucial superarlo y simplemente #FreeTheFart.
Fuente: Blog de medicina de salud femenina – SECY
