Puede ser una variedad de razones, como la genética, por ejemplo, su construcción y la longitud diferente de diferentes partes de su cuerpo en relación con el otro, cómo responde al estrés, el estilo de vida, la edad, etc. No creo que nadie lo sepa ni pueda hacerlo. predecir la flexibilidad de alguien mirándolos. En cualquier clase de yoga en la que he estado variarán con la postura también, así que alguien puede doblar hacia adelante y poner ambas palmas de forma plana sobre el piso, pero no puede hacer una postura de torsión sentada sin accesorios.
El video de Paul Grilley llamado “Anatomy of Yoga” es un gran video que cubre los conceptos de compresión, tensión, proporción y orientación y muestra cómo nuestra anatomía afecta nuestra capacidad física y flexibilidad. Posiblemente alguien con este tipo de experiencia y comprensión podría identificar los motivos por usted, pero creo que sería más importante que sepa cómo ejercitar su cuerpo de manera adecuada.
Los profesores de yoga a menudo dicen que son los estudiantes más flexibles los que son propensos a las lesiones, ya que sus cuerpos se mueven fácilmente sin resistencia, lo que puede significar que se mueva en el sentido equivocado y cause tensión, especialmente en la zona lumbar. Entonces, cualquier ejercicio que hagas, ten esto en cuenta.
