Los alimentos en los que se centrarían serían mariscos, verduras, lácteos, tofu. Debido al bajo nivel de ácido estomacal que es típico de las personas del grupo AB, evite el alcohol, las carnes curadas, las carnes ahumadas, la cafeína, los alimentos procesados y los carbohidratos simples.
TAMBIÉN, concéntrese en una dieta baja en sal y baja en grasas.
PERO cualquier dieta centrada en el grupo sanguíneo no resolvería problemas como el colesterol, la presión arterial alta, los problemas cardíacos, la pérdida de peso típica para el sobrepeso o la obesidad.
Aunque la dieta del grupo sanguíneo puede ayudar hasta cierto punto como la comida limpia, y por lo tanto, puede encontrar que su peso baja un kilo o dos (debido a una alimentación limpia), sepa que la pérdida de peso no tiene relación con la dieta del grupo sanguíneo.
Espero que esto ayude.
Gracias.
