Google: la serotonina es un importante neurotransmisor químico en el cuerpo humano. Se considera comúnmente como un químico que es responsable de mantener el equilibrio del estado de ánimo. La serotonina se crea mediante un proceso de conversión bioquímica. … La mayoría de la serotonina del cuerpo, entre 80-90%, se puede encontrar en el tracto gastrointestinal.
Los ISRS, inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, los antidepresivos AKA funcionan de esta manera: (Google) Los ISRS alivian la depresión al aumentar los niveles de serotonina en el cerebro. La serotonina es uno de los mensajeros químicos (neurotransmisores) que transportan señales entre las células cerebrales. Los ISRS bloquean la reabsorción (recaptación) de serotonina en el cerebro, lo que hace que haya más serotonina disponible.
Los nervios en el cerebro, llamados neuronas, se comunican entre sí al liberar y absorber sustancias químicas. La neurona libera un impulso eléctrico que luego libera una sustancia química que le dice a las células del cerebro cómo sentir. Cuando las neuronas liberan serotonina, la persona se siente calmada y segura, lo contrario de miedo, preocupación y depresión. Las células devoran estos químicos. Cuando ya no hay más serotonina, ya no te sientes tranquilo. Y ese es el problema con las personas deprimidas. Sus células cerebrales se comen toda la serotonina. De repente, se sienten hambrientos de serotonina. El ISRS inhibe que las neuronas coman la serotonina. Es como, guardar algo de esa comida para más adelante. No te lo tragues todo ahora mismo. Entonces ahora hay más serotonina en las neuronas. Ya no se sienten hambrientos de serotonina. Mmm Me encanta la serotonina. Pero no te lo comas todo ahora mismo.
Creo que uno podría practicar esto en la vida diaria. Digamos que estás deprimido Algo sucede, te sientes bien. Digamos que hiciste algo bueno por alguien. O tuviste una conversación amigable Te hizo sentir bien. Pero para la persona deprimida, esa buena sensación no dura mucho. Quieres más buenos sentimientos. Pero todo se ha ido. (Tal vez porque pasas tanto tiempo sintiendo lástima por ti mismo. Solo una de muchas posibilidades.) Has vuelto a la monotonía de los sentimientos deprimidos. Pero, ¿y si siguieras recordándote esa buena sensación?
Pero una persona deprimida, que tiene más sustancias químicas que no son de buen tacto que sustancias químicas de buena sensación, dice: no, no puedo hacer eso. No es justo. Eso sucedió hace un tiempo. ¿Por qué debería sentirme bien con eso ahora? Y la respuesta es, ¿por qué no? ¿Por qué no te acuerdas de buenos sentimientos? ¿Por qué no enfocarse en ese día tras día? No importa si sucedió ayer o hace años, si te recuerda que te sientas bien. ¿Ver? Entonces puedes ser tu propio ISRS. Pero, por supuesto, sigue tomando tu medicamento. Aunque, si con la ayuda de su médico puede aliviar o tomar menos, eso es genial. Pero nunca intentes algo así por tu cuenta.
El objetivo de hablar con un terapeuta es arreglar el software, si ves el cerebro y sus productos químicos como hardware. Entonces, realmente, es una buena idea convertirse en su propio ISRS porque está trabajando en su software. Si el software no funciona (su comportamiento, lo que se dice), la reparación del hardware no será tan estable.
