Como dije anteriormente, se concentró en su curación. Pero si quieres ejercitar puedes hacer mucho. Todos los ejercicios donde estés sentado pueden funcionar, ejercicios de piernas individuales también, solo trata de no tener ningún accidente que te lastime más (como caer con los pies equivocados). También puede trabajar en su movilidad / flexibilidad, y puede trabajar en su capacidad respiratoria realizando ejercicios para retener la respiración. Es el momento perfecto para explorar otras tácticas para su salud y rendimiento. También puede trabajar en su plan de nutrición y entrenamiento para cuando esté completamente curado.
¡Espero que ayude!
