Tiene usted razón: nunca se autodiagnostica. Además, nunca obtiene un diagnóstico no profesional.
Si lees sobre lo que es la depresión y lo que hace, entonces puedes sentir que tienes algunos síntomas y debes ir a ver a tu médico o a un psicólogo.
Manténgase alejado de esos dulces / dulces psiquiatras ya que piensan que todo se mejora con píldoras, píldoras y más píldoras.
El estado de ánimo bajo, como lo llaman ahora, generalmente es causado por: algo que va mal, un trauma, preocupaciones monetarias, pánico por algo, demasiada preocupación en general y estrés.
Cualquiera que sea la causa, tendrá que ver a un médico si el problema / los sentimientos persisten, ya que puede aparecer y desaparecer, o permanecer allí de por vida si lo permite.
Sé que muchas cosas no estarán de acuerdo conmigo, pero mi experiencia con personas con bajo estado de ánimo / depresión ha demostrado las teorías de MY y mi forma de tratarla sin PÍLDORAS.
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Espero que se sienta mejor pronto, llegue a la raíz de estos sentimientos que está recibiendo y gracias por preguntar.
Como siempre digo, esta es MI opinión y MI manera.