Puede traer su teléfono si lo desea, pero podrían confiscarlo. No se le permitirán auriculares debido al cable ni a los cargadores.
El objetivo de estar allí no solo es estar seguro, sino también aprender habilidades de afrontamiento y otras cosas para no tener que regresar. Usualmente son bastante estrictos con lo que puedes y no puedes tener una vez que salgas del hospital y ingreses a la sala de psiquiatría.
Podrías traer un animal de peluche o una manta, aunque no me dejaron en uno de los dos lugares en los que estuve. Dijeron que era porque las cosas tienden a ser robadas.
Las cosas que se me permitió tener y que cualquier hospital debería estar bien serían:
-Toiletries (sin afeitar, sin embargo … y algo así como listerine o desinfectante de manos también pueden ser prohibidos). Desodorante, champú / acondicionador, gel de baño, loción, cepillo de dientes / pasta de dientes, Chapstick, etc. ¡Realmente recomendaría Chapstick y loción porque se seca allí! No mantienen las ventanas abiertas por razones obvias y algunos lugares ni siquiera te dejan afuera.
-Ropa cómoda sin cordones ni corbatas. Esto significa que no hay sudaderas con capucha (en algunos lugares no les gustan las sudaderas con capucha), pantalones con cordones, batas, cordones de zapatos, cinturones, joyas, etc. Recomendaría pantalones de chándal, leggings / pantalones de yoga, pantalones cortos, camisetas … .stuff te pondrías en un día de descanso o en el gimnasio. El único lugar donde estaba tenía vestidos de “seguridad” si no tenías ropa y el otro te daba peelings. También traiga ropa interior.
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-Libros, crucigramas, revistas (aunque tienen grapas y es posible que no estén permitidos). Las revistas también son aceptadas y alentadas. Los libros para colorear también son geniales. Probablemente no puedas tener tus propios bolígrafos y esas cosas debido a la propina. El único lugar en el que estaba tenía plumas de seguridad que eran flexibles y el otro le permitía usar utensilios de escritura solo si estaba en la sala común. De hecho, me metí en muchos problemas cuando encontraron mi alijo de plumas para colorear en mi cubículo. No los usaba para lastimarme, pero no quería tener que preguntar a las enfermeras cada vez que lo necesitaba, así que simplemente los escondí en un calcetín. Cuando descubrieron que los tenía, destrozaron toda mi habitación en busca de cualquier otra cosa. Fué embarazoso. ¡Solo quería colorear!
-Pictures si quieres … normalmente puedes poner cosas en las paredes así que si tienes una mascota o pareja o amigos, todo eso debería estar bien y ser útil si te sientes solo.
-Lista de medicamentos e información relevante. También puede traer una lista de números de teléfono para las personas a las que desee llamar mientras se encuentra dentro.
Esas son mis recomendaciones. Algunos lugares son más indulgentes, pero otros son muy estrictos. ¡Solo recuerda que el objetivo es hacerte sentir mejor así no suelen querer demasiadas distracciones!
No soy psicólogo o terapeuta, ni trabajo en la profesión de la salud mental. Todas las respuestas y consejos provienen de la experiencia personal, la educación y la posible consulta de Google. Si usted o alguien que conoce tiene tendencias suicidas, llame a la línea directa de Suicidio (1 (800) 273-8255) o visite su sitio web.
