El uso continuo del teléfono durante un período de tiempo más prolongado causa una tensión considerable en los ojos y, en particular, si está utilizando el teléfono en condiciones de oscuridad u oscuras. El problema se agravará aún más si usa continuamente su teléfono en posturas anormales, como en la posición para dormir.
Las letras / cosas que vemos en una pantalla móvil están formadas por píxeles y los píxeles están formados por varios puntos que son más brillantes en el centro y opacos en la parte periférica de una palabra / imagen particular. Entonces, a nuestros ojos les cuesta trabajo arreglar estas letras. Y en algún momento este esfuerzo extra ocasionará una afección llamada psudomiopía, lo que significa que tendrá una visión borrosa transitoria de la distancia después de usar la pantalla de su dispositivo móvil durante un buen período de tiempo.
Hay otras investigaciones que dicen que la luz que viene a través de una pantalla móvil también contiene pequeñas luces de longitud de onda como la luz azul que no son buenas para nuestros ojos.
Sin embargo, hay varias medidas que puede tomar para evitar problemas de los ojos relacionados con el uso de dispositivos móviles.
- No utilice las actividades de la pantalla de su dispositivo móvil con luz oscura durante un período prolongado
- Mantener un brillo apropiado
- Siga la regla 20-20-20, significa que cada 20 minutos mire a una distancia de 20 pies (6 metros) y parpadee veinte veces.
- Puede agrandar el tamaño de letra.
Estas son algunas cosas que revivirán de los problemas oculares.