Isométrico se refiere a una acción muscular. Cualquier músculo puede estar en un estado isométrico. Las tres fases de la acción muscular son concéntrica (producción de fuerza), excéntrica (reducción de la fuerza) e isométrica (cuando la fuerza producida y reducida es igual). Si haces una tabla frontal, estás colocando muchos músculos en la parte frontal de tu cuerpo en un estado isométrico. Si haces un push-up, en el camino hacia tu pecho, los deltoides y los tríceps están excéntricos, haz una pausa en la parte inferior y esos músculos están en un estado isométrico, empuja hacia arriba y esos músculos están en un estado concéntrico. Acabo de borrar tres párrafos explicando más, porque no solicitó una explicación adicional, así que lo dejo así. Basta decir que su cuerpo es un sistema casi supernatural de software y hardware y sus funciones son dignas de su estudio.
¿Cuáles son los músculos isométricos? ¿Qué función sirven?
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