Si estás respirando demasiado rápido y profundamente, lo primero que necesitarás determinar es por qué lo estás haciendo. Esto es especialmente cierto si nunca antes ha sucedido. Algunos problemas que pueda tener que puedan causar una respiración rápida necesitan tratamiento. Cuando respira rápida y profundamente exhala dióxido de carbono. El dióxido de carbono disuelto en su sangre forma un ácido, por lo que la respiración rápida puede hacer que la sangre sea más alcalina de lo normal. Una persona que tiene un ataque al corazón puede respirar así debido al dolor y porque si el corazón no bombea bien, la sangre puede volverse ácida. Tu cuerpo intenta compensar con este patrón de respiración. Un diabético con niveles muy altos de azúcar en la sangre también puede tener sangre ácida que causa estos síntomas. Hay muchas otras condiciones que podrían causar esto. Entonces, si no sabes por qué estás respirando así, debes buscar ayuda médica.
Supongamos para esta pregunta que no tiene ninguna enfermedad en particular que cause esta respiración profunda. Puede que lo estés haciendo a propósito. Solía hacer esto en una piscina antes de intentar nadar una larga distancia bajo el agua. Esto es posiblemente peligroso si exageras porque podrías desmayar. Desmayos es algo malo cuando estás bajo el agua. Pero si lo haces intencionalmente, no va a dañar tu cerebro (¡siempre y cuando no te ahogue!).
Otra posibilidad es que tenga ansiedad o un ataque de pánico. Pensar que tu respiración podría dañar tu cerebro probablemente aumentaría tu ansiedad y empeoraría el síntoma. No dañarás tu cerebro al respirar demasiado rápido. Puede sentir algo de entumecimiento en sus manos y pies. Puede sentirse mareado o débil. Los músculos de su pecho pueden cansarse y causar incomodidad en su pecho. Pero no dañarás permanentemente tu cerebro.
Probablemente hayas escuchado sobre el viejo truco de respirar en una bolsa de papel. Usted sostiene una gran bolsa de papel sobre su nariz y boca mientras respira. La bolsa recoge el dióxido de carbono que está exhalando, por lo que lo vuelve a respirar. Esto disuelve más dióxido de carbono en su sangre haciéndolo más ácido y corrigiendo la condición alcalina causada por la respiración profunda. Sus síntomas comienzan a desaparecer y se siente mejor, lo que ayuda a su ansiedad.
Gracias por el A2A.
Tom
