Tu preguntaste,
¿Acallé mi desarrollo cerebral ayunando frecuentemente? Solía ser bastante obeso, así que cuando tenía 14 años ayunaba 3 días a la semana durante un año para perder peso. No solía comer los alimentos más nutritivos, así que me pregunto si el grado de inanición podría significar que el cerebro no está tan desarrollado como debería y también si retrasó mi crecimiento físico.
Es muy poco probable que haya obstaculizado su desarrollo cerebral (o cualquier otro fisiológico) ayunando como usted describe.
En primer lugar, está claro que al ser obeso no estaba bajo restricciones de comer ni de inanición hasta el punto de la desnutrición debido a la FALTA DE COMER. Sin embargo, como usted señala, la calidad de lo que comió no fue la mejor:
- La única manera en que podrías haber atrofiado el desarrollo de tu cerebro a una edad tan joven hubiera sido consumir una dieta totalmente desprovista de toda nutrición cada vez que comas, por ejemplo, caramelos puros.
- Siempre es su dieta, más que cualquier régimen de ayuno, que es el aspecto más importante del desarrollo del cerebro y el cuerpo en los primeros años.
El ayuno durante cualquier período de comida asquerosa, especialmente cuando era obeso, en realidad habría sido muy beneficioso para su salud y desarrollo cerebral; simplemente protegiendo su metabolismo unos días a la semana de cualquier ataque continuo de abuso dietético, podría / no podría se han entregado
El ayuno nos ayuda a recuperar y mantener una salud óptima, pero comer bien es lo que determina nuestra base de pleno desarrollo y potenciales para mantener una salud de por vida …
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Mis mejores deseos para ayunar y comer mejor.
