Maduración significa asumir la responsabilidad de todo lo que piensas, sientes, haces y dices. Suena fácil, pero increíblemente difícil y requiere mucha práctica …
Actualmente vivimos en una sociedad (principalmente en EE. UU.) Que celebra la inmadurez y el acting out, por lo que es más bien un desafío mantener los propios principios de comportamiento. Independientemente de si alguien está de acuerdo o en desacuerdo con sus políticas, observe la diferencia de conducta entre Obama y Trump; son personalidades polarmente opuestas. Obama asumió la responsabilidad de todo lo que sucedió bajo su supervisión y Trump no se responsabiliza por nada y asigna muchos más para cubrir sus errores, fallas e ignorancia.
Cuando enfrento desafíos, antes de buscar orientación o involucrar a alguien más, me pregunto: “¿He hecho todo lo que estaba en mi poder para resolver este problema?” Aquí hay un ejemplo simple: su compañero de cama ronca y se niega a hacer algo al respecto, pero insiste en que duerman juntos para mantener la relación. Puede gritar, gritar, quejarse, amenazar el divorcio, proporcionar una lista de curas para roncar … O simplemente puede comprar tapones para los oídos y evitar todo ese dolor y discusión. Utilizo este ejemplo porque no puedo contar la cantidad de pacientes que he tenido a lo largo de los años que se quejan de los ronquidos de su compañero, y nunca piensan en tapones para los oídos.
Tenemos mucho más poder para resolver problemas de lo que creemos. De hecho, he resuelto muchos problemas preguntando a la gente sobre Quora para obtener información, pero solo DESPUÉS de haber buscado diligentemente respuestas en la biblioteca y / o en Internet. Si todos esos esfuerzos fallan, solo entonces busco la guía de otros. Nunca consulto a otros solo para quejarme y ganar simpatía; eso es una pérdida de tiempo colosal y totalmente desempoderante. Elijo a quién consulto, porque eso importa, y valoro el tiempo que me ofrecen. Si no tengo a alguien en mi vida personal que sepa cómo manejar una situación, entonces consulto al profesional relevante. Esta práctica ha aumentado mi autosuficiencia en casi todos los sentidos, así que ahora a los 63 años, viviendo solo con problemas de salud, puedo manejar casi cualquier cosa que se cruce en mi camino.
Tómese en cuenta: tan pronto como culpa a alguien / algo más por sus problemas, acaba de quitarse el poder.
