Jaja!
Amo a Quora.
¡No hay preguntas demasiado tontas para Dan!
Digamos que alguien te agarró del brazo.
Y siguieron atormentándote en el mismo lugar, causando un hematoma.
¡El pequeño cabrón no se detendrá! ¡Él sigue golpeándote!
Si el impacto es suficiente para herir los vasos sanguíneos, esto prohibiría la absorción de nutrientes, lo que llevaría a la pérdida de masa muscular.
Cuando entrenas, hay una razón por la cual la forma apropiada es tan importante.
Estás rasgando los músculos donde se supone que deben desgarrarse, haciendo los movimientos correctos, lo que lleva a una sanación eficiente y rápida.
Si rasgas el músculo en un lugar inapropiado, a través de un traumatismo contuso externo, esto no es bueno, esto retarda el músculo y deforma su crecimiento.
Sin mencionar que toma mucho más tiempo curarse de un trauma por fuerza contundente en lugar de limpiar los desgarros musculares a través del ejercicio. Esto conducirá a entrenamientos menos intensos mientras sanas, lo que dañaría tus ganancias.
Su músculo no ” desaparecerá “, pero está causando la mala forma de estrés que es solo un perjuicio general para sus músculos.
Tal vez quiera saber cómo prepararse mejor y preservar el músculo porque lo van a golpear. ¿Boxer? ¿Deportes extremos? ¿Una novia una verdadera cabrona?
Básicamente, la única forma de prepararse para recibir un golpe es recibir un golpe, después de un tiempo el cuerpo se acostumbrará a ser golpeado, se volverá más fuerte y más resistente a través de la piel y el grosor de las fibras musculares para evitar que ocurra.
No se puede hacer ejercicio golpeándolo en el brazo, la única forma es que solo te golpeen y te recuperen.
Mientras que HAY MUCHO TIEMPO usted se vuelve más fuerte en el músculo, la cantidad de curación, el estrés y la succión del esfuerzo lo convierten en una forma muy poco atractiva de fortalecer las fibras musculares frente a la forma superior de ejercicio.
Si no eres profesional, y solo una cosa rara, podría causar pérdida muscular a través de lo que expliqué anteriormente.
Así que si no eres un boxeador, deja de jugar cualquier juego raro que estés jugando si quieres evitar la pérdida de masa muscular.
