Puede estar apretando los músculos de Glueteus maximus en su trasero cuando está estresado y la tensión prolongada en cualquier músculo causará dolor. Los glúteos son los músculos más grandes (y más poderosos) de nuestro cuerpo. Concéntrese en tensar y relajar cada grupo muscular y ver si eso ayuda. Tomar respiraciones profundas y lentas también ayuda.
¿Por qué mi trasero empieza a doler cuando me estreso?
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