Gracias por el A2A.
Las meditaciones que se enseñan en la sanación pránica son muy poderosas y hay una enorme lluvia de energía divina. Por lo tanto, hay énfasis en ejercitar el cuerpo. Uno de los errores comunes que muchos practicantes cometen es saltear los ejercicios antes y / o después de la meditación. Esto conduce a una congestión de energía en el sistema que hace que uno se sienta pesado e inquieto a veces. La sensación de cansancio no se debe a la falta de energía sino al exceso de energía en el sistema. Algo así como si comes demasiado, el estómago se siente pesado y no tienes ganas de hacer mucha actividad. Los ejercicios son muy importantes, es parte de la meditación.
Si haces los ejercicios correctamente y todavía experimentas lo mismo, entonces tal vez ciertos chakras necesiten curación. Puede tratar los chakras inferiores para fortalecer aún más el cuerpo físico.
También tenga en cuenta que las personas con presión arterial alta no deberían practicar la meditación si causa incomodidad. Trate primero a BP y luego continúe.
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