Hola,
“¡Ama tu piel y te amará de vuelta!” : Saber cuál es tu tipo de piel y cómo tratarla como resultado de ese conocimiento definitivamente te ayudará a lucir más joven durante mucho, mucho tiempo. Tienes que estar realmente “sintonizado” con las necesidades de tu piel y una vez que lo haces, encontrarás que solo unos pocos pasos diarios te darán la tez que la gente envidia.
Su tipo de piel puede ser determinada por usted mismo o por un dermatólogo. Incluso escuché personalmente a personas recibiendo buenos consejos y sugerencias en un mostrador de maquillaje en una tienda departamental donde tenían a un especialista en cuidado de la piel a la mano por unas horas o un día para preguntas sobre qué comprar. Esto vale la pena intentarlo si gastar dinero en un dermatólogo es demasiado para ti. Si desea gastar dinero en algo, obtenga su crema hidratante natural con SPF-15 o superior y solicite muestras de otros productos como un limpiador, suero y crema para los ojos. No tienes que gastar mucho. Asegúrese de que vendan productos naturales a base de plantas y ‘orgánico’ será una bonificación adicional.
Créame también que las necesidades de su piel cambian diariamente o estacionalmente dependiendo de una serie de factores como:
Dieta
Productos
¿Cuáles son las formas de ignorar las cosas hirientes que se te dicen internamente?
¿Debo mantenerme alejado de las personas ya que tengo neumonía mrsa?
¿Es el suicidio un acto egoísta?
¿Existe una base biológica que nos haga preferir la familia a los demás?
Genética
Dormir
Contaminación ambiental
Disposición (feliz, triste, enojado)
Toma el primero, dieta. Si comes una dieta buena y natural con muy poca comida chatarra y te concentras en alimentos crudos como ensaladas y frutas frescas a diario entre comidas principales, estarías haciendo lo mejor para tu piel sin importar el tipo de piel que sea. Las frutas y verduras con color brillante y profundo tienen todos los antioxidantes que su piel necesita. El agua y las aguas infundidas, las frutas acuosas y las verduras de hoja ayudan a hidratar la piel desde adentro. Estas aguas también son desintoxicantes.
Los productos usados en realidad pueden empeorar su piel si no es el producto correcto para su tipo de piel, que incluye aceites naturales e ingredientes utilizados en una preparación para bricolaje en el hogar.
Genética: conocer el tipo de piel de su familia generalmente en ambos lados de la familia lo ayuda a descubrir por qué tiene urticaria, sarpullido, imperfecciones y parches secos, etc. de vez en cuando. Si alguien en la familia tiene síntomas similares a los que está experimentando, pídales consejos sobre cómo lo manejan o lo tratan. Si tienen buenos consejos y tienen una buena complexión, ¡saben que están haciendo algo bien!
El sueño es como una vitamina para tu piel, así que trata de tener 8 horas cada noche. Esta es la razón por la que se llama ‘lograr que su belleza duerma’.
El medio ambiente está cargado de toxinas y dado que la piel es el órgano de respiración más grande del cuerpo, absorbe las impurezas en el aire a través de los poros de su piel a diario. Si vives o trabajas cerca de áreas industriales y de tráfico, asegúrate de comer y beber tantos alimentos y líquidos desintoxicantes y trata de pasar un tiempo en la naturaleza en un parque o playa cercana para que puedas respirar profundamente allí en busca de oxígeno beneficioso.
La risa te hace lucir más joven y más atractiva. Es difícil fruncir el ceño cuando te estás riendo.
Mis recomendaciones:
Limpie con un limpiador simple para su tipo de piel una vez que sepa de qué se trata. El agua micelar es buena, úsala como se indica.
También puede hacer una limpieza de aceite por la noche con 1/2 cucharadita de aceite de ricino y 1/2 cucharadita de otro aceite como aceite de almendras, aceite de oliva o nuez de macadamia durante aproximadamente 3-5 minutos. Limpie 2-3 veces con un trapo limpio y humeante. No olvides tus labios en este momento. Aplique 1-3 gotas de un aceite seco como el aceite de argán puro o mi nuevo aceite de escualeno favorito (derivado de las aceitunas). Esto no es comedogénico y no es graso. Se empapará rápidamente y por la mañana su piel se verá suave y más saludable. Esto se recomienda para todos los tipos de piel, incluida la piel propensa al acné.
Durante el día: salpique con agua tibia o limpie con agua micelar y aplique su crema hidratante con un SPF-15 o superior. Me gusta salpicar mi cara y cuello con una cantidad de una cucharadita de agua de rosas antes de aplicar la crema hidratante. ¡Es relajante y el olor me pone de buen humor! La esencia de Rose es un antidepresivo. Si tiene la piel seca, aplique una o dos gotas de aceite seco como se indica arriba debajo de la crema hidratante. Use aceite de nuez de macadamia por la noche como una “crema” de noche cuando su piel parece estar realmente seca. Haga esto también cuando viaje en avión ya que el aire en el avión se está secando.
Siempre use un sombrero y gafas de sol para evitar el daño solar y las arrugas.
¡Deseandote lo mejor!
