Por supuesto, hay una manera de sentirse bien sin comer una comida completa, pero realmente depende de lo que considere una comida completa .
En primer lugar, básicamente debes darte cuenta de que necesitas comer (y que tu situación podría deberse a muchas causas desconocidas para nosotros).
De todos modos, la plenitud es impulsada principalmente por las hormonas y sus órganos, por lo tanto, su cuerpo, tienen receptores que de alguna manera le dicen cuándo están satisfechos.
Lo que consideraría es reducir este nivel de plenitud, lo que no significa que se muera de hambre, por supuesto, o comer la misma cantidad de alimentos a base de vegetales, alimentos nutritivos, fibras, etc. La alternativa sería convertirse en una especie de monje … aunque poco realista.
Si un grano de arroz seco entró en mi pie y no puedo sacarlo, ¿mi cuerpo lo disolverá?
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