La única persona que puede responder esta pregunta es su médico que realizó su cirugía de codo. No estoy seguro de cómo te lastimaste. Si la lesión ocurrió al levantar pesas, entonces debes esperar hasta que sanes tu codo.
Mientras tanto, debes volver al tablero de dibujo y buscar ayuda de un entrenador de entrenamiento de fuerza. Debes mejorar tus habilidades de levantamiento.
Te deseo lo mejor.
Gracias