¿Hay algún ejercicio de yoga que pueda aumentar mi altura después de los 18 años de edad?

Sí, el yoga definitivamente puede ayudarte a ganar altura. Hay varias poses para el mismo que necesitan practicarse regularmente (diariamente).

1. Surya Namaskaras (saludo al sol)
2. Sukhasana (Pose agradable)
3. Paschimottanasana (plegado hacia adelante sentado)
4. Marjariasana (Pose de gato)
5. Tadasana (Pose de montaña)
6. Vrikshasana (Pose de árbol)
7. Trikonasana (postura triangular)
8. También los pull-ups pueden ayudarte mucho en este aspecto.