No estoy exactamente seguro de lo que identifica como “estómago malo”, pero dado que el dolor gastrointestinal y la incomodidad definitivamente pueden causar ansiedad, respondería “sí” a su pregunta.
La indigestión severa, el dolor por gases, los calambres, la hinchazón, el estreñimiento y la diarrea pueden causar ansiedad generalizada y ansiedad social. Pero lo contrario también es cierto. La ansiedad puede causar estos síntomas. Hay tantas neuronas en sus intestinos como en el cerebro, por lo que la conexión mente-cuerpo es particularmente fuerte y evidente allí.
Si con frecuencia experimenta síntomas tan severos que le causan ansiedad o, por el contrario, tanta ansiedad que le está causando problemas de estómago, realmente debería ver a un médico.
La mayoría de las molestias gastrointestinales son problemas autolimitados causados por comer en exceso, elecciones de alimentos deficientes (como muchos alimentos fritos) o debido a la exposición a alimentos que se han deteriorado, pero cualquier síntoma muy grave o recurrente como diarrea grave o vómitos definitivamente vale la pena ir a su centro de tratamiento primario o a la Atención de Urgencia si su médico habitual no está disponible.
Immodium puede ayudar a controlar la diarrea, los antiácidos controlarán de manera efectiva la quemadura cardíaca, y Pepto-Bismal aliviará el gas y la hinchazón, pero si tiene que usarlos con frecuencia puede haber un problema subyacente que su médico deba saber.
Yo personalmente recomiendo el agua de coco como un medio para restaurar electrolitos perdidos sobre el Gatorade más comúnmente utilizado. Seguro que me ayuda a sentirme mejor 🙂
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Muchos médicos ahora recomiendan probióticos (como Lactobacillus Acidophilus y Bifidus Regularis) para sus pacientes con malestar gástrico. Pero tomar estos también puede causar síntomas en personas sensibles.
Lo animo a que hable con su médico sobre esto. No hay razón para sufrir silenciosamente. ¡Buena suerte!
