Muchas personas se sienten muy ansiosas debido a una variedad de razones que a veces son extrañas y a veces raras, lo cual es totalmente correcto. Permítanme decirles que hace unos años, había una persona que estaba triste y deprimida sin motivo alguno y cuando llegó a un ashram en el que estaba ubicado en la INDIA, descubrimos que tiene todo lo que quiere, buena señora, buen hogar, buena comida, buen trabajo y, sin embargo, no está satisfecho con el status quo. Esta no es una razón extraña por la que él sintió eso, sino que es el más común para los seres humanos esforzarse más de lo que tenemos ahora, ¿no es así? Sí, así es.
Hay algo de fuerza dentro de cada humano que tiende a manifestarse y anhela cada vez más, no importa cuánto tengamos. Yo diría que la ansiedad no es por ninguna razón material sino más bien por una causa divina. Deje todo lo que tiene por un momento y trate de vivir el momento haciendo exactamente lo que está haciendo y solo eso. Dedique tiempo a detalles minuciosos o intente meditar, muévase a un lugar nuevo, vea una película diferente, visite un nuevo restaurante, salga con una nueva mujer o hombre y todavía la tiene. Entonces debes pensar seriamente al respecto. Me mudaría a un grupo meditativo o un retiro local y me pondría manos a la obra y me divertiría. Es el estilo de vida del hombre moderno lo que realmente está resultando en aburrimiento y estrés sin ninguna razón sustancial. Se debe principalmente al “TRABAJO”. Desafortunadamente, si quieres hacer fortunas, tienes que perder fortunas.
Las técnicas de meditación como Nadi Vibhajan o Suka kriya tienen un tremendo poder para eliminar la ansiedad. Sin embargo, este no es el lugar correcto para definir los pasos del proceso.
Gracias
