Soy una chica de 19 años y mi estatura es de 154 cm. ¿Cómo puedo aumentar mi altura?

Tener genética que le permita crecer después de los 19 años. Esto es poco probable, porque la mayoría de las mujeres dejan de crecer a los 16 años.

La altura es genética Cualquiera que diga ejercicio, o la dieta solo puede aumentar la estatura, son idiotas, y no tienen absolutamente ningún conocimiento de la altura.

Tu crecimiento se detiene a 14/15. Ya no puedes crecer. Lo siento.

Pero si juegas baloncesto durante 4 horas, nada por 3 horas, saltas la cuerda por 1 hora, todos los días hasta tu 21º cumpleaños, quizás crezcas 1-2 centímetros.

Una manera más fácil, cirugía. Pero no puedo garantizar que caminarás después de esto.

¡Adiós!

¿Por qué te molestas al respecto? Estás teniendo una buena altura en lo que respecta a la India. Aún así, si desea aumentar, entonces haga algunos ejercicios como andar en bicicleta con el asiento levantado. Colgar de la barra o los anillos también ayudará, entonces el Yoga también está allí. Debe tomar una dieta balanceada. Si tienes un cuerpo pesado, entonces trata de bajar el peso a una escala tal que puedas verte delgado, y luego ganarás altura. Vida feliz. La mejor de las suertes.

Es muy poco probable que pueda crecer más a su edad. Trabajar en su postura puede, sin embargo, hacer que parezca más alto. Y a menos que trates de entrar en el ejército, es lo importante que te ves .

Haga ejercicios de yoga, pero francamente, no necesita preocuparse por eso. Quiero decir, mira a Amir Khan; si hubiera estado preocupado por su altura, no se hubiera centrado en sus habilidades para actuar. Solo una cantidad de ejemplos flotantes a su alrededor n Indico que no es la física sino la personalidad lo que importa. En este momento, 19 que eres, solo concéntrate en tu carrera y participa en todo tipo de cosas saludables … Tengo 23 años, he tenido tu edad, y créeme, yo también tuve pulsaciones sobre mi aspecto, pero vestirse de forma sofisticada y la apariencia limpia es todo lo que necesitas para ir a lugares … Solo ten confianza y nunca dejes que otros juzguen tu altura o lo que sea para ti …
¡Aumentando el brillo!

Hola, no puedes aumentar tu altura y créanme que la altura no es todo.