Pull ups, saltos, estiramientos, trotar, respirar.
No hagas sentadillas.
No levantes tontos de peso pesado.
Haz ejercicio a mano alzada. Incluso solo caminar es bueno.
No se preocupe, su altura aumentará hasta los 21 años de edad.
Sea feliz.
Tengo 19 años de edad. ¿Qué debo hacer para aumentar mi altura?
Tengo 17 años y 1.65 millones mi hermana de 14 años es 1.61m, ¿seguiré creciendo?
¿Hay algún aumento en la altura después de los 15 años de edad (en las niñas)?
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Ver a los jóvenes preguntar en él. Para los amigos de la salud, les encantan otros asuntos.
