No creo que ningún grupo de fitness o bootcamp te rechace por motivos médicos. Asegúrese de traer siempre su inhalador y cualquier otro medicamento necesario, y verifique con su médico de antemano.
20 todavía es muy joven y espero que tu cuerpo se adapte bien al entrenamiento, aunque al principio no se sienta así. Si la aptitud y el carácter son sus objetivos, recomendaría un deporte de combate como el boxeo, el kickboxing o el Jiujitsu brasileño.
Esto puede sonar intimidante, pero mi experiencia ha sido que estos gimnasios son entornos más igualitarios y nutritivos que los típicos campamentos de entrenamiento o tiendas de fitness, y me han ayudado mucho con la ansiedad y la depresión.
