En la década de 1920 (hace casi un siglo), los científicos descubrieron una hormona en nuestro cuerpo que era crucial para el desarrollo. Sin embargo, les tomó 30 años completos a estos científicos descubrir el verdadero potencial y poder de esta hormona. Entonces, ¿qué era exactamente esta hormona? Fue la hormona del crecimiento humano. Estoy seguro de que casi todos ustedes han oído hablar de la hormona del crecimiento humano, cuando se libera puede hacer que su cuerpo disminuya los niveles de estrógeno, desarrolle más músculo e incluso crezca más. Cuando aprenda cómo liberar adecuadamente esta hormona, no solo crecerá más, sino que se volverá más fuerte y acelerará su metabolismo, suena increíble, ¿no? La mejor parte es aumentar sus niveles de hormona de crecimiento humano es más fácil de lo que probablemente piense!
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- Puede usar el factor 1 de crecimiento de insulina para aumentar sus niveles de HGH y ayudarlo a crecer. El factor de crecimiento de insulina 1 es lo que realmente nos hace crecer, pero solo se libera cuando liberamos hormonas de crecimiento humano. Por lo tanto, un lanzamiento en HGH causará una liberación en el factor de crecimiento de insulina 1 que causará que el cuerpo crezca más alto.
- 2) Reduce los niveles de estrógeno para aumentar los niveles de HGH. Cuando tienes mucho estrógeno en tu cuerpo, no liberas tanta HGH. Esto es exactamente por qué los hombres suelen ser más altos que las mujeres. Los hombres tienen niveles más bajos de estrógeno, lo que significa que liberamos más HGH y testosterona.
- Antes de entrar en la forma de aumentar sus niveles de hormona de crecimiento, hablemos brevemente sobre algunas de las cosas que podría estar haciendo que están dañando sus niveles de hormona de crecimiento. El primer error importante que comete la gente es no dormir lo suficiente; si recibe menos de seis horas de sueño por noche, está dañando significativamente sus niveles de HGH debido a que sus niveles de HGH aumentan cuando está durmiendo. La siguiente gran cosa que hace que disminuyan los niveles de la hormona del crecimiento es comer una gran cantidad de alimentos procesados. Los alimentos procesados generalmente contienen sustancias químicas que aumentan los niveles de estrógeno, lo que reducirá los niveles de testosterona, lo que reducirá los niveles de HGH. Está mucho mejor comiendo alimentos naturales no procesados. Lo último importante que las personas hacen para disminuir sus niveles de hormona del crecimiento es vivir una vida inactiva. Muchas personas tienen trabajos diurnos que les obligan a sentarse todo el día y estar inactivos. Debes asegurarte de moverte de vez en cuando y de aumentar tu ritmo cardíaco. Ok, no vamos a entrar en los métodos sobre cómo aumentar los niveles de la hormona de crecimiento humano.
- Lo último que debe hacer para aumentar sus niveles de hormona de crecimiento humano para ayudarlo a crecer es beber leche. La leche contiene muchas vitaminas y minerales que ayudarán al cuerpo a liberar la hormona del crecimiento, por eso los padres siempre intentan que sus hijos tomen leche. Muchos creen que es por el calcio, pero la verdad es que la razón por la cual la leche ayuda a las personas a crecer grandes y fuertes es porque contiene una vitamina llamada niacina.
- TOMAR MELATONINA ANTES DE DORMIR TAMBIÉN TOMAR GABA 3GM SIN AZÚCAR Y TAMBIÉN TOMAR GULATAMINA 6GM Y A-GPC 600MG ESTO SEGURAMENTE VA A AUMENTAR LA ALTURA DE UR A MEDIDA QUE EXPERIMENTÉ Hola señor, soy 22 y mi estatura es 55 … cuánto tiempo me tomará crecer mi estatura es alrededor de 2-3 pulgadas más alta … si sigo con eso … por favor responde
- Tengo 22 años y mi estatura se detuvo en 57 pies. He estado bebiendo leche desde que era un niño y duermo aproximadamente 6 horas al día. Pero todavía no hubo efecto, mi crecimiento en altura se detuvo cuando tenía 15 o más. Siempre he deseado tener una altura de 510 pies. Ayudame con dis …
- hola allen … he probado todas las cosas … me he unido al yoga por 3 meses pero no obtuve el resultado … ¿crees que me gustaría unirme a la natación? Solo quiero aumentar mi altura 1 o 2 pulgadas … dat … pero sugiérame algo …
- hola, Hira im de 18 años y mi altura es de 4.11 pulgadas quiero aumentar mi altura por lo menos 5 pulgadas, pero cada uno en mi familia es de poca altura así que por favor díganme cómo puedo aumentar mi heith, por favor mam
- iam studyin 7th std … .o soy demasiado bajita en mi clase … por favor ayúdame a crecer más alto … todo réserme … esto me duele mucho … por favor suma uno ayúdame … y dame una solución 2 mis problemas. .
