En el último mes, he experimentado dolor y angustia. Desde que sucedió he estado teniendo sueños todas las noches con la persona que me hizo daño apareciendo en la mayoría de ellos. ¿Mi subconsciente me dice que tengo problemas sin resolver con respecto a esa situación?

Creo que sabes conscientemente que tienes problemas sin resolver con respecto a esa situación. No todos los sueños provienen de las profundidades del subconsciente para decirte cosas que no sabes. A veces son solo una continuación de una preocupación de vigilia o conflicto interno. A veces, la mente continúa en modo de resolución de problemas después de irse a dormir. Eso es lo que funciona en problemas emocionales no resueltos: una forma de resolución de problemas.

Esto toma otras formas también. Por ejemplo, cuando estudiaba lenguajes de programación y algoritmos en el día, a veces me enfrentaba a un problema que me obsesionaba durante días sin hacer ningún progreso. Yo viví, comí y respiré el problema. Cabeza, pared de ladrillos. Sucedió más de una vez que me desperté con una clara visualización de la solución en mi cabeza. Tuve uno de mis sueños de “Holy crap, that’s it!”. Aparentemente no es una experiencia inusual.

Trabajar sentimientos implica un modo diferente de pensar. ¡No es uno que termina con los momentos de “Eureka!” Como regla. En cambio, nos guía hacia un estado de resolución y paz, un proceso que a veces se llama curación. El mejor consejo que puedo darte es tranquilizarte y dejar que tu mente haga lo suyo. Confíe en que sepa qué hacer. Quizás aumente sus horas de sueño por un tiempo para darle más espacio para trabajar sin su participación consciente. Piensa en lo que sucede en esos sueños, pero pasivamente. Saltar a ninguna conclusión antes de su tiempo.

Soñando con un ex amante

No se puede negar que cuando dejamos una relación, una parte de esa persona todavía existe dentro de nosotros, ya sea que seamos conscientes de ello o no. Cada vez que tienes un vínculo emocional con alguien, crea un fuerte recuerdo de esa persona. Incluso cuando te separas de esa persona, los recuerdos todavía están dentro de tu cerebro, encerrados.

Las rupturas son similares a las de alguien que falleció. Cuando ya no estás con alguien, puede tener un impacto significativo en nuestras mentes inconscientes.

El vínculo emocional que tienes con alguien a menudo determinará la probabilidad de que sueñes con esa persona. Si estuvo con alguien durante diez años y tuvo tres hijos juntos, es probable que esa persona tenga un impacto emocional más grande que una breve aventura que tuvo durante dos semanas.

También es importante saber que las situaciones que giran en torno a la ruptura también pueden tener un impacto en tus sentimientos hacia alguien. Si alguien te abandonó y nunca vas a expresar cómo te sentiste en la relación, es probable que tengas problemas sin resolver dentro de tu mente.

Estos problemas no resueltos a menudo se pueden manifestar en nuestros sueños, como una forma para que nuestra mente inconsciente cure algunos de los dolores. Al sacar a la luz parte de nuestro viejo bagaje emocional, nuestras mentes inconscientes a veces nos dicen que tenemos que enfrentar estos problemas.

Los sueños a menudo son una forma de ayudar a la mente a procesar el dolor y las pérdidas que hemos experimentado en el pasado. Si fuiste tú quien arrojó a alguien que nunca amaste, es menos probable que pienses en ellos o sueñes con ellos en el futuro.

El vínculo emocional que tienes con tu ex a menudo determinará cuán probable es que sueñes con ellos.

Eres una buena persona, sé que puedes perdonar y aceptar cosas a pesar de que has sido herido, pero la importancia es que puedes dejarlo y seguir adelante. Dios tendrá planes para ti que sabe que él está justo a tu lado y que es para siempre. Buena suerte.