Creo que es más doloroso no participar en él. La buena terapia no tiene que doler, emocional o físicamente. Trabajar con un terapeuta bueno, fuerte pero amable, especialmente uno que trabaje con las respuestas del cuerpo, puede ayudarlo a superar los miedos y el comportamiento habitual que le impidió vivir verdaderamente su vida y convertirse en lo que podría ser.
Piensa en lo que algunos de nosotros sentimos acerca de nosotros mismos. Cómo la vergüenza, el miedo, la ansiedad, la ira y la tristeza nos mantienen viviendo en el pasado, cometiendo los mismos errores una y otra vez, forjando relaciones y agriando nuestras vidas. El dolor físico y las emociones están tan relacionados, la enfermedad proviene del alma. Jugamos los mismos juegos una y otra vez.
No recuerdo quién dijo “una persona estúpida sigue intentándolo, un sabio intenta algo diferente”. Pero a menudo simplemente no somos capaces de intentar algo diferente porque nuestro ser inconsciente tiene demasiado miedo. Y quiero decir inconsciente. Me sorprende la frecuencia con la que me he dado cuenta, ya sea en mí mismo o con los clientes, de cómo ni siquiera nos damos cuenta de lo que tenemos miedo. El niño en nosotros todavía está allí hasta que realmente crezcamos.
El autodescubrimiento puede ser fascinante y la curiosidad es lo opuesto al miedo. Siempre se trata de la reducción de la ansiedad para que las personas puedan sentir emociones más suaves. Lo que nos hace tensar cuando estamos emocionados es el miedo. Una vez que eso comienza a ir, las emociones se vuelven más suaves y fáciles. Eres más capaz de decir lo que quieres y lo que no. Ser lo suficientemente fuerte como para ver más allá de las dificultades presentes.
Espero que responda tu pregunta un poco.
